蛙泳

    今日:0| 主题:1137
收藏本版 (3)
版主: 天生浪子
发表新帖

请始终关注提高游泳技术的关键[如图],如遇到技术问题,为了可以更好的帮助悠游泳友解决问题,我们成立问题互助团队。ID有官方认证标志
同时建议泳者根据游泳水平【初级阶段】【中级阶段】【高级阶段】进行学习

在您发表主题前,请先阅读以下规则
1. 本版仅提供解决游泳过程中的蛙泳技术问题和游泳视频资料,专门讨论蛙泳技术,进阶学习,极度丰富的游泳视频,专业精湛的游泳评论,游泳技术新理念
2. 请大家文明用语 谦虚求教,对任何语言出位 态度恶劣的用户,管理员将不经过任何警告直接进行禁言处理 请注意!
3. 如遇泳者疑难问题,为提高解决速度,强烈建议分类【求助】寻求更多人协助解决,广大游泳爱好者可通过消息闪烁得知解决情况并跟进。
4. 欢迎各位泳友更多的讨论关于相关技术的体会和日志。供后来者进行学习补充与知识更新。感谢您对游泳运动的每一份真诚!
隐藏置顶帖 厦门游泳培训私教班火热报名-2017年悠游游泳俱乐部 attach_img digest 全局置顶  ...23
楼主: 游泳协会  2014-6-17| 最后发表: shaykh 2017-3-22 11:30 78429 27 94 预览
隐藏置顶帖 游泳自习室,播种悠游网的新未来 专题页面索引『未来之梦,在此绽放』 精华 全局置顶  ...23456..7
楼主: 小编悠游  2010-5-11| 最后发表: 小记者 2015-8-21 01:43 94908 66 167 预览
隐藏置顶帖 做"你"生命的贵人 用爱成为一家人 水上安全专题 开始学习之旅吧 ^^ attach_img digest 全局置顶  ...2
楼主: youyong  2012-5-9| 最后发表: kalvant 2015-1-28 00:34 17534 13 63 预览
隐藏置顶帖 悠游官方视频 [学游泳必读] 游泳影音馆-跟我学游泳 含专题页面.【更新于20120626】 attach_img digest 分类置顶  ...23456..11
楼主: 猪八戒  2008-7-28| 最后发表: 415988881 2017-7-5 11:08 77867 103 374 预览
隐藏置顶帖 [资料] 《游泳技术指南》蛙泳技术版置顶精华修复帖 attach_img digest 本版置顶  ...234
楼主: 天生浪子  2012-9-9| 最后发表: njxiaohou 2017-7-5 13:05 21939 35 106 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] XmSwim! 蛙泳专题版 提供交流啦,蛙泳七日通 attach_img digest 本版置顶  ...23456..14
楼主: star  2012-6-23| 最后发表: 糖不甜 2017-6-24 11:43 26199 134 588 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] [悠游游泳课堂]悠游俱乐部游泳教学系列专题视频-蛙泳课程 step by step(夜风教练) 本版置顶  ...23456
楼主: 清澈的水  2010-1-20| 最后发表: haiyu 2017-5-27 23:47 25844 58 271 预览
隐藏置顶帖 [视频] 成就游泳冠军-青少年蛙泳中英高清版 Becoming a Champion Swimmer DVD原版教材 attach_img digest 本版置顶  ...234
楼主: iswim  2014-1-21| 最后发表: zhangjian 2017-5-7 20:55 25240 32 130 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳教程-跟我学蛙泳 自学游泳爱好者的宝典 精华帖子推荐 版主推荐 attach_img 本版置顶  ...234
楼主: allen  2012-6-27| 最后发表: 该做不做 2017-1-5 15:03 21394 31 152 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 悠游俱乐部教学系列视频-教你学蛙泳 step by step(小米教练) attach_img 本版置顶  ...2345
楼主: 清澈的水  2010-1-7| 最后发表: 该做不做 2016-12-27 08:51 23493 45 151 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 中国游泳协会先进教练员教您如何练习蛙泳-适合蛙泳初学者及青少年提高的视频教程 attach_img digest  ...2
楼主: iswim  2016-9-5| 最后发表: iswim 2016-9-14 22:56 6532 10 7 预览
  版块主题
[资料] 蛙泳技术图解——温宇红、李文静pdf版 attach_img recommend heatlevel  ...23456
楼主: 张兮兮  2015-9-9| 最后发表: 水中之鱼 前天 20:44 12634 53 100 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式划手时手肘的位置 attach_img heatlevel  ...23456..58
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: 成哥007 5 天前 35089 573 2676 预览
[初阶泳者] 自学游泳-蛙式(三种)蹬腿练习 attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..9
楼主: allen  2011-7-10| 最后发表: misskiss 5 天前 22061 88 409 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式划手时手腕与抱水动作 heatlevel  ...23456..70
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: viwawa 7 天前 41654 699 3224 预览
[求助] 窄蹬腿时”蹬“和”夹“的力道应该如何分配?
楼主: 麦斯卡  2017-7-17| 最后发表: bh327 2017-7-18 12:22 354 1 1 预览
[中阶泳者] 巨献澳大利亚游泳教练教蛙泳3D视频下载 attach_img heatlevel  ...23456..92
楼主: 猪八戒  2008-10-11| 最后发表: 橙皮果果 2017-7-11 17:36 65299 916 4048 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-下沉练习 recommend heatlevel  ...23456..9
楼主: iswim  2014-5-9| 最后发表: 13786003651 2017-7-9 22:35 18697 82 355 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-基础篇 recommend heatlevel  ...23456..14
楼主: iswim  2014-5-9| 最后发表: 13786003651 2017-7-9 22:35 22377 139 626 预览
[初阶泳者] 蛙泳技术游泳教程-腿的技巧 digest recommend
楼主: iswim  2016-11-29| 最后发表: 13786003651 2017-7-9 22:31 3707 2 4 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-蛙泳手臂动作练习 recommend heatlevel  ...23456..18
楼主: iswim  2014-5-16| 最后发表: tongjiqiao 2017-7-9 18:22 25325 173 750 预览
[高阶泳者] 蛙泳最新理念学习 保持头部位置减少阻力,泳道下的练习 recommend heatlevel  ...23456..123
楼主: iswim  2011-8-5| 最后发表: dcaster 2017-7-9 13:33 61452 1221 5884 预览
[初阶泳者] 美女蛙泳示范 attach_img heatlevel  ...23456..63
楼主: iswim  2011-4-6| 最后发表: viwawa 2017-7-8 21:13 34086 629 2999 预览
[资料] 蛙泳技术分析图片二 attach_img
楼主: Scofield  2012-7-16| 最后发表: dcaster 2017-7-7 21:55 5301 5 21 预览
[高阶泳者] 3D视觉 全方位示范标准的蛙泳腿 非常直观 attach_img recommend heatlevel  ...23456..147
楼主: 猪八戒  2010-4-23| 最后发表: heyi_3321553 2017-7-5 14:05 84817 1462 7009 预览
[初阶泳者] 蛙泳技术游泳教程-滑行技术 digest recommend
楼主: iswim  2016-12-14| 最后发表: njxiaohou 2017-7-5 13:24 3449 8 9 预览
[初阶泳者] 蛙式:标准游法 attach_img recommend heatlevel  ...23456..30
楼主: allen  2011-7-6| 最后发表: njxiaohou 2017-7-5 13:19 26459 294 1429 预览
[资料] 蛙泳配合技术与练习方法 attach_img digest recommend
楼主: 猪八戒  2016-8-24| 最后发表: 415988881 2017-7-5 02:05 1657 3 3 预览
[初阶泳者] 初学蛙泳五步简约教学模式 attachment
楼主: 灰熊喱嗨  2016-11-6| 最后发表: 415988881 2017-7-5 01:54 1953 3 2 预览
[初阶泳者] 高水平蛙泳游泳爱好者手掌水中练习 attach_img heatlevel  ...23456..86
楼主: iswim  2011-5-19| 最后发表: njxiaohou 2017-7-4 16:28 46246 853 4067 预览
[高阶泳者] 业余游泳爱好者避免蛙泳膝或腿受伤最重要的水下热身方式 attach_img heatlevel  ...23456..27
楼主: iswim  2011-11-11| 最后发表: 双鱼儿 2017-6-19 11:29 27632 263 1292 预览
[初阶泳者] 如何进行蛙式姿势改善 快进来看啦 recommend heatlevel  ...23456..50
楼主: allen  2011-7-7| 最后发表: haochong 2017-6-17 15:29 36409 495 2335 预览
[初阶泳者] 蛙泳如何解决同手同脚
楼主: 小记者  2015-8-28| 最后发表: 宁静淡泊 2017-6-17 07:57 3571 3 7 预览
[资料] 蛙泳眼镜蛇式技术练习(文件已编辑) attachment heatlevel  ...2
楼主: 猪八戒  2009-4-25| 最后发表: 宁静淡泊 2017-6-16 23:36 12516 12 32 预览
[资料] 蛙泳腿部动作中最常见的三种错误及其纠正方法 attachment
楼主: 小伟  2016-12-7| 最后发表: 宁静淡泊 2017-6-16 23:17 2400 2 2 预览
[中阶泳者] 蛙式三种蹬腿方式分析 recommend heatlevel  ...23456..78
楼主: allen  2011-7-10| 最后发表: 宁静淡泊 2017-6-16 23:09 43573 778 3735 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式手脚配合动作 heatlevel  ...23456..13
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: 宁静淡泊 2017-6-16 23:06 17245 124 559 预览
[初阶泳者] 蛙泳技术游泳教程-手臂技术 digest recommend
楼主: iswim  2016-11-29| 最后发表: 冲锋的60 2017-6-14 20:31 3284 2 5 预览
[视频] 无敌蛙后 瑞贝卡.索尼 游泳示范 recommend heatlevel  ...23456..64
楼主: 平兄  2012-8-16| 最后发表: 冲锋的60 2017-6-14 20:11 34820 639 2927 预览
[求助] 我的蛙泳姿式还要改进哪方面 急等砖头ing - [悬赏 10 枚悠币] attach_img 悬赏  ...2
楼主: 小鸭爱水  2012-6-16| 最后发表: 冲锋的60 2017-6-10 06:45 3805 11 27 预览
[资料] 现代蛙泳的水上训练 attach_img digest
楼主: 百草滋味  2016-9-11| 最后发表: 迟来早来都要来 2017-6-8 13:06 1459 3 1 预览
[高阶泳者] 用它也能练习蛙泳腿的水感 快来试试吧 recommend heatlevel  ...23456..66
楼主: iswim  2011-5-18| 最后发表: 麦斯卡 2017-6-6 17:06 38962 656 3078 预览
[初阶泳者] 教你有效率的游蛙泳- 蛙泳换气动作教学 recommend heatlevel agree  ...234
楼主: xiao浩  2012-10-2| 最后发表: 笨笨瓜 2017-6-4 10:18 16684 30 174 预览
[初阶泳者] 摆动式转身 -- Emmett Hines attach_img heatlevel  ...2
楼主: 猪八戒  2009-5-9| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-6-3 05:39 10279 12 41 预览
[求助] 初学蛙泳,新人请叫几个问题! - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: 一路  2013-7-2| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-6-1 04:40 6140 14 45 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-蛙泳腿动作练习 recommend heatlevel  ...23456..18
楼主: iswim  2014-5-16| 最后发表: 龙惟越至 2017-5-31 22:56 23450 171 737 预览
[求助] 为什么我游蛙泳身体总是斜着前进,阻力很大? - [已解决] 悬赏
楼主: steel2497201  2013-1-31| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-31 12:57 6010 7 25 预览
[求助] 蛙泳学习的瓶颈 - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: 流亡公主  2012-5-8| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-31 06:59 8336 11 35 预览
[求助] 蛙泳低头吐气完了的时候是先抬头还是先划手 - [已解决] heatlevel 悬赏
楼主: 潇潇雨  2012-5-21| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 23:04 17195 10 45 预览
[求助] 蛙泳头吸气后入水,要过几秒才浮起来,有没什么方法改正? - [已解决] 悬赏
楼主: 不高兴  2012-6-11| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 23:03 7272 5 25 预览
[求助] 蛙泳只能憋气头埋在水里游了,这可怎么办呀? - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: 悠然得很  2012-7-5| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 22:45 16960 12 55 预览
[求助] 蛙泳身体下沉 - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: sfsjz  2013-12-29| 最后发表: wx_gmbT9Jrd 2017-5-30 22:43 17708 15 70 预览
[高阶泳者] 游泳密码 如何提高蛙泳蹬腿能力 世界冠军 REBECCA SONI attach_img recommend  ...23
楼主: 天生浪子  2016-8-4| 最后发表: chris0110 2017-5-30 22:23 5284 26 25 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-蛙泳的技巧和训练 recommend heatlevel  ...23456..16
楼主: iswim  2014-5-13| 最后发表: chris0110 2017-5-30 21:38 23173 159 668 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by Xmswim! X3.2© 2001-2017 Xmswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网