蛙泳

    今日:0| 主题:1145
收藏本版 (3)
版主: 天生浪子
发表新帖

请始终关注提高游泳技术的关键[如图],如遇到技术问题,为了可以更好的帮助悠游泳友解决问题,我们成立问题互助团队。ID有官方认证标志
同时建议泳者根据游泳水平【初级阶段】【中级阶段】【高级阶段】进行学习

在您发表主题前,请先阅读以下规则
1. 本版仅提供解决游泳过程中的蛙泳技术问题和游泳视频资料,专门讨论蛙泳技术,进阶学习,极度丰富的游泳视频,专业精湛的游泳评论,游泳技术新理念
2. 请大家文明用语 谦虚求教,对任何语言出位 态度恶劣的用户,管理员将不经过任何警告直接进行禁言处理 请注意!
3. 如遇泳者疑难问题,为提高解决速度,强烈建议分类【求助】寻求更多人协助解决,广大游泳爱好者可通过消息闪烁得知解决情况并跟进。
4. 欢迎各位泳友更多的讨论关于相关技术的体会和日志。供后来者进行学习补充与知识更新。感谢您对游泳运动的每一份真诚!
隐藏置顶帖 游泳自习室 X Master Swim 播种悠游网的新未来 专题页面索引『未来之梦,在此绽放』 精华 全局置顶  ...23456..7
楼主: 小编悠游  2010-5-11| 最后发表: 小记者 2015-8-21 01:43 98488 66 168 预览
隐藏置顶帖 做"你"生命的贵人 用爱成为一家人 水上安全专题 开始学习之旅吧 ^^ attach_img digest 全局置顶  ...2
楼主: youyong  2012-5-9| 最后发表: kalvant 2015-1-28 00:34 19358 13 63 预览
隐藏置顶帖 [视频] 成就游泳冠军-青少年蛙泳中英高清版 Becoming a Champion Swimmer DVD原版教材 attach_img digest 本版置顶  ...2345
楼主: iswim  2014-1-21| 最后发表: SSBBSS 2018-2-12 21:26 27458 40 138 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 中国游泳协会先进教练员教您如何练习蛙泳-适合蛙泳初学者及青少年提高的视频教程 attach_img digest  ...2
楼主: iswim  2016-9-5| 最后发表: 张兮兮 2017-11-22 22:57 12073 11 9 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] XmSwim! 蛙泳专题版 提供交流啦,蛙泳七日通 attach_img digest 本版置顶  ...23456..14
楼主: star  2012-6-23| 最后发表: WSWIM 2017-10-24 09:45 28197 137 591 预览
隐藏置顶帖 [资料] 《游泳技术指南》蛙泳技术版置顶精华修复帖 attach_img digest 本版置顶  ...234
楼主: 天生浪子  2012-9-9| 最后发表: njxiaohou 2017-7-5 13:05 23202 35 106 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] [悠游游泳课堂]悠游俱乐部游泳教学系列专题视频-蛙泳课程 step by step(夜风教练) 本版置顶  ...23456
楼主: 清澈的水  2010-1-20| 最后发表: haiyu 2017-5-27 23:47 27636 58 271 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 游泳教程-跟我学蛙泳 自学游泳爱好者的宝典 精华帖子推荐 版主推荐 attach_img 本版置顶  ...234
楼主: allen  2012-6-27| 最后发表: 该做不做 2017-1-5 15:03 22687 31 152 预览
隐藏置顶帖 [初阶泳者] 悠游俱乐部教学系列视频-教你学蛙泳 step by step(小米教练) attach_img 本版置顶  ...2345
楼主: 清澈的水  2010-1-7| 最后发表: 该做不做 2016-12-27 08:51 25016 45 151 预览
  版块主题
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-基础篇 recommend heatlevel  ...23456..15
楼主: iswim  2014-5-9| 最后发表: SSBBSS 昨天 19:02 24594 145 633 预览
[高阶泳者] 利用工具练习蛙泳手臂快速前伸 New
楼主: 凯恩斯  前天 22:44| 最后发表: 凯恩斯 前天 22:44 183 0 0 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-蛙泳的技巧和训练 recommend heatlevel  ...23456..17
楼主: iswim  2014-5-13| 最后发表: SSBBSS 前天 22:38 24910 165 674 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-蛙泳腿动作练习 recommend heatlevel  ...23456..19
楼主: iswim  2014-5-16| 最后发表: SSBBSS 前天 22:00 25427 181 747 预览
[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-蛙泳水感基础练习 recommend heatlevel  ...23456..9
楼主: iswim  2014-5-10| 最后发表: SSBBSS 3 天前 20930 89 376 预览
[中阶泳者] 窄肩前伸的蛙泳要点
楼主: swimsmooth  2018-2-6| 最后发表: swimsmooth 2018-2-6 23:32 599 0 0 预览
[高阶泳者] 蛙泳大部分推进力来自于腿部
楼主: 独飞的叶子  2018-2-4| 最后发表: 独飞的叶子 2018-2-4 23:54 621 0 0 预览
[高阶泳者] 蛙泳的手臂动作-改善前伸祈祷的姿势
楼主: 陆上的鱼  2018-2-4| 最后发表: 陆上的鱼 2018-2-4 23:10 537 0 0 预览
[高阶泳者] 从头顶拍摄的蛙泳-奥运会冠军Barry Murphy(视频含多图) attach_img
楼主: 独飞的叶子  2018-2-3| 最后发表: 独飞的叶子 2018-2-3 00:10 782 0 0 预览
[初阶泳者] 解决许多蛙泳爱好者呼吸停顿的方法 attach_img
楼主: 灰熊喱嗨  2018-2-2| 最后发表: 灰熊喱嗨 2018-2-2 23:37 574 0 0 预览
[初阶泳者] 蛙泳迷你小划手 attach_img
楼主: 沉鱼S  2018-2-2| 最后发表: 沉鱼S 2018-2-2 23:11 523 0 0 预览
[初阶泳者] 萩原智子教游泳-蛙式 完整版全套系列 悠游游泳网独家整理 attach_img recommend heatlevel  ...2
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: 曙光初照优泳者 2018-2-1 12:58 15164 18 89 预览
[中阶泳者] 蛙式三种蹬腿方式分析 recommend heatlevel  ...23456..79
楼主: allen  2011-7-10| 最后发表: 花毛一体 2018-2-1 12:57 45902 789 3746 预览
[视频] 无敌蛙后 瑞贝卡.索尼 游泳示范 recommend heatlevel  ...23456..65
楼主: 平兄  2012-8-16| 最后发表: 花毛一体 2018-2-1 12:47 36658 647 2935 预览
[高阶泳者] 蛙泳手部慢动作 详细陆上演示 高清晰视频 recommend heatlevel  ...23456..105
楼主: iswim  2011-6-22| 最后发表: videoplay 2018-1-30 09:59 64161 1047 5003 预览
[中阶泳者] 蛙泳爆发力陆上练习- 小健身球胸前传球
楼主: 卡布奇强  2018-1-27| 最后发表: 夏雪 2018-1-29 23:38 624 1 1 预览
[中阶泳者] 蛙泳腿技术  ...2
楼主: 曙光初照优泳者  2016-7-23| 最后发表: videoplay 2018-1-28 21:43 4306 10 7 预览
[高阶泳者] 3D视觉 全方位示范标准的蛙泳腿 非常直观 attach_img recommend heatlevel  ...23456..148
楼主: 猪八戒  2010-4-23| 最后发表: videoplay 2018-1-28 21:35 87309 1470 7018 预览
[初阶泳者] 美女蛙泳示范 attach_img heatlevel  ...23456..64
楼主: iswim  2011-4-6| 最后发表: videoplay 2018-1-28 21:32 35774 632 3003 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式换气的正确与错误动作 heatlevel  ...23456..131
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: videoplay 2018-1-28 21:30 60867 1302 6262 预览
[中阶泳者] 巨献澳大利亚游泳教练教蛙泳3D视频下载 attach_img recommend heatlevel  ...23456..93
楼主: 猪八戒  2008-10-11| 最后发表: videoplay 2018-1-27 22:55 67936 923 4054 预览
[初阶泳者] 高水平游泳爱好者 蛙泳单臂练习的要求与基本原则 attach_img heatlevel  ...23456..22
楼主: iswim  2011-11-24| 最后发表: videoplay 2018-1-26 22:19 23361 219 1036 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式划手时手腕与抱水动作 heatlevel  ...23456..72
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: videoplay 2018-1-26 22:15 44357 718 3242 预览
[高阶泳者] 游泳密码 如何提高蛙泳蹬腿能力 世界冠军 REBECCA SONI attach_img recommend heatlevel  ...2345
楼主: 天生浪子  2016-8-4| 最后发表: sxzzz 2018-1-20 16:12 10464 42 40 预览
[初阶泳者] 蛙泳,腹部始终是收紧的!
楼主: 小伟  2015-9-10| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-18 17:01 4543 2 7 预览
[求助] 蛙泳身体下沉 - [已解决] heatlevel 悬赏  ...2
楼主: sfsjz  2013-12-29| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-18 16:47 18295 16 71 预览
[初阶泳者] 如何减少蛙泳划水次数? recommend heatlevel  ...23456..27
楼主: iswim  2011-8-15| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-18 16:28 28840 261 1234 预览
[讨论] 初学者学习蛙泳在水里到底是教他用鼻吐气还是用嘴? attach_img recommend heatlevel 辩论  ...23
楼主: 小鸭爱水  2012-6-10| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-18 16:20 36284 29 125 预览
[高阶泳者] 业余游泳爱好者避免蛙泳膝或腿受伤最重要的水下热身方式 attach_img heatlevel  ...23456..27
楼主: iswim  2011-11-11| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-18 16:09 29511 266 1295 预览
[求助] 有蛙泳动作的分析软件吗? - [悬赏 1 枚悠币] 悬赏
楼主: glitzyhoo  2012-5-19| 最后发表: alex 2018-1-7 23:59 2568 2 1 预览
[初阶泳者] 蛙泳小要点和练习方法 heatlevel  ...2
楼主: 猪八戒  2012-4-27| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-5 23:18 7639 14 71 预览
[初阶泳者] 蛙泳自学教程之手臂划水练习 attach_img recommend  ...2
楼主: abang  2011-7-24| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-5 23:15 11434 10 26 预览
[初阶泳者] [游泳教学] 蛙式划手时手肘的位置 attach_img recommend heatlevel  ...23456..59
楼主: iswim  2011-7-5| 最后发表: yaoxy6425 2018-1-5 22:30 37420 588 2688 预览
[初阶泳者] 自学游泳-蛙式姿势分析 休闲蛙式与波浪蛙式 如何改善蛙泳动作 heatlevel  ...23456..10
楼主: allen  2011-7-7| 最后发表: 软面皮 2018-1-2 21:57 25237 92 407 预览
[高阶泳者] 蛙泳最新理念学习 保持头部位置减少阻力,泳道下的练习 recommend heatlevel  ...23456..124
楼主: iswim  2011-8-5| 最后发表: 大丑鱼 2017-12-24 21:45 64146 1232 5893 预览
[资料] 【超高清】Bob教练讲解菲尔普斯的蛙泳技术视频专辑 attach_img digest heatlevel  ...2
楼主: 口林代  2012-8-16| 最后发表: 开水鱼 2017-12-22 22:23 15953 19 70 预览
[求助] 如果想提高蛙泳1000米的速度要怎么练习?
楼主: 浪里白条  2017-12-8| 最后发表: 丸子拉拉拉 2017-12-19 00:13 1249 6 6 预览
[资料] 两种蛙泳技术与三个配合时机 attach_img
楼主: 可林代  2016-7-30| 最后发表: test1234a 2017-12-11 22:07 5248 1 1 预览
业余选手过来看看你的50米蛙泳水平有多高? 投票  ...23456
楼主: 烛影摇红  2007-1-13| 最后发表: mcer 2017-12-9 19:30 22137 52 20 预览
[初阶泳者] 高水平蛙泳游泳爱好者手掌水中练习 attach_img heatlevel  ...23456..87
楼主: iswim  2011-5-19| 最后发表: A7M7 2017-12-9 19:26 48802 861 4075 预览
[中阶泳者] 终于可以突然游长距离而不累了!! heatlevel
楼主: 会游泳的鸡咯咯  2013-9-6| 最后发表: 夏雪 2017-12-8 22:15 29613 9 37 预览
[求助] 姿势蹬腿时机不对?腰下臀部骨关节疼 - [悬赏 1 枚悠币] attach_img 悬赏
楼主: 浅浅  2017-12-8| 最后发表: japle 2017-12-8 09:40 1174 5 4 预览
[资料] 蛙泳配合技术与练习方法 attach_img digest recommend
楼主: 猪八戒  2016-8-24| 最后发表: 小勇 2017-12-6 12:08 3098 4 4 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim