楼主: iswim

[初阶泳者] 成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-基础篇

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iop123123 发表于 2014-7-20 17:56:42
fghnsr56736q345qva32q5rv3wa4q234caZN5ea6warw
C子Ran同學 发表于 2014-7-20 22:33:15
很好,可惜听不懂
心辰·梦静 发表于 2014-7-22 08:28:53
有没有的下载??

Snape 发表于 2014-7-25 16:26:37
学了游泳,再学E文
日月星辰 发表于 2014-7-27 10:55:26
学习,求进步呀。
jhyy2000 发表于 2014-7-27 19:54:16
感谢分享成就游泳冠军-青少年蛙泳英文高清版-基础篇!!
打火机 发表于 2014-7-27 21:54:40
很棒的翻译,看看进步帮助。
雏菊daisy 发表于 2014-7-28 13:44:02
很期待,谢谢!
土豆--爆炒 发表于 2014-8-1 13:04:58
这套视频系列真的很不错
airjogger 发表于 2014-8-2 17:58:42
very very nice
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《游泳笔记:专注科学游泳,拥抱健康人生》是为准备开始游泳或者想提高游泳成绩的人群而写。无论你是想提升游泳机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。*部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略,比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为游泳提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之,本书内容全面,适合不同的跑者。
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