我换气打乱了游泳节奏，该怎么克服啊，求指教

灰熊喱嗨 发表于 2015-9-11 21:43
头先于手，也就是说的“蝶泳中每次划水结束，手臂正要出水之前的时候呼吸，用头来引导手，头在手出水前出水 ...

没有专人给我指点，还是有好多问题解决不了

慢慢游 发表于 2015-9-11 21:41
二次腿力量不够

我试试哈，加大力量试试

拍摄游泳视频的时候，建议拍摄水下视频。

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

身体姿态， 身体姿态， 身体姿态，重要的事情说三遍

游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

感觉游的还不错，速度、流线都不错。