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[会员档案] 我换气打乱了游泳节奏,该怎么克服啊,求指教

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小鱼菲菲 显示全部楼层 发表于 2015-9-11 22:52:45
灰熊喱嗨 发表于 2015-9-11 21:43
头先于手,也就是说的“蝶泳中每次划水结束,手臂正要出水之前的时候呼吸,用头来引导手,头在手出水前出水 ...

没有专人给我指点,还是有好多问题解决不了
小鱼菲菲 显示全部楼层 发表于 2015-9-11 22:53:33
慢慢游 发表于 2015-9-11 21:41
二次腿力量不够

我试试哈,加大力量试试
水将军 显示全部楼层 发表于 2016-6-23 23:30:37
拍摄游泳视频的时候,建议拍摄水下视频。
青色子弹 显示全部楼层 发表于 2016-6-24 09:13:26
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
Mandy 显示全部楼层 发表于 2016-6-24 20:04:30
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
schino 显示全部楼层 发表于 2016-6-25 10:22:47
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
五儿 显示全部楼层 发表于 2016-6-25 11:11:52
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
白纬姮 显示全部楼层 发表于 2016-6-25 11:45:28
大家多拍拍视频啊,别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干!
昌昌 显示全部楼层 发表于 2016-6-25 17:57:03
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
黑泽优 显示全部楼层 发表于 2016-6-25 18:19:57
感觉游的还不错,速度、流线都不错。
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