这个扶板打腿对不对

小静 · 小静发表于 2016-6-29 22:10:09

功到自然成！

嘵丟 · 嘵丟发表于 2016-6-30 11:54:37

身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

叮当 · 叮当发表于 2016-7-1 08:59:39

很好，多练。

三岁就很帅 · 三岁就很帅发表于 2016-7-1 21:23:11

游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

胖鱼 · 胖鱼发表于 2016-7-2 23:21:29

身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

晓雨 · 晓雨发表于 2016-7-3 11:37:30

游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

tina_klf · tina_klf 发表于 2016-7-3 18:36:08

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

jessicahong · jessicahong 发表于 2016-7-5 09:44:14

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

小编悠游 · 小编悠游发表于 2016-7-6 22:12:44

功到自然成！

小编阿达 · 小编阿达发表于 2016-7-7 15:05:50

不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

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