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与水共振的蝶泳是不能产生加速蝶泳的!
楼主:
小鹰★
[讨论]
与水共振的蝶泳是不能产生加速蝶泳的!
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路易
发表于 2016-7-25 23:22:28
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水下蝶腿要多练习,但主要还是踢的动作。好好练扶板,这些悠游网的同学都要注意哦!
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明若
发表于 2016-7-30 21:35:44
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练习蝶泳时,无论腿还是手意识上就是使劲往前钻, 可以蹬池壁用水流来帮助自己找这样蝶泳的感觉。
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独飞的叶子
发表于 2016-8-1 21:17:25
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蝶泳俯冲是错误的,别说动作,连俯冲的意识都不能有。手前扑时,身体是后缩的,头前动作要保证尽快压胸手臂挂住水,就像挂在单杠上的感觉差不多。
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FISH鱼鱼
发表于 2016-8-3 22:31:44
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1. 身体和游进的直2. 重心的稳定3. 身边水流的稳定和浪的大小(关于游泳姿势)
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小编阿达
发表于 2016-8-4 13:39:03
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odette
发表于 2016-8-6 21:29:49
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大家不要急,蝶泳一开始上手是很慢的,不要寄希望一次二次就能掌握,只要一心全身向前找“钻”的感觉,一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。
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酱油水PK龙虾
发表于 2016-8-11 21:12:00
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只需要练蝶腿,练到一定水平,比如仰蝶腿或者扶板蝶腿50米能到50秒。身体自然会教会你蝶泳。单臂蝶什么的都是辅助练习,只是辅助而已。至于什么一次腿二次腿,什么2个同时这些第三者分析理论,都不用去理会。蝶泳是不能靠摆pos去学的。至于蝶腿怎么练,一个字,钻,你可以借助蹬壁的初速度在水下打蝶腿用力前钻来维持速度。刚开始肯定没几下就停下来了,但你如果千百次的重复,你会发现水感会越来越好,自己钻出去的距离越来越远,直到有一天你能钻到25米对岸了,你也就成功了。让水流教会你蝶腿,而不是在水面上像虫一样地拱。
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白纬姮
发表于 2016-8-12 09:27:41
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正解,学习蝶泳多看标准视频,动作有个8分正确后每天狂练,没多久就会了,我就是这么过来的。
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冰橙
发表于 2016-9-15 13:43:42
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自由泳和蝶泳都是拉的,也就是用背部力量,推就是用腹部和手臂力量了,差之毫厘,谬以千里。
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瞎ice娃娃
发表于 2016-9-27 11:17:08
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二次腿的轻重和腿没什么关系,关键是抱水时候压胸的程度。
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