关于蝶泳出发等的几个问题

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2016-9-15 22:58:19

摘　要：Q作为一个蝶泳二级运动员,我想向您请教,如何才能提高我的跳发水平呢？需要做哪些练习才能跳得远？起跳后,怎样控制自己的身体？入水后,怎样才能控制我每次跳得一样深？滑行结束后,水下蝶腿的具体要求是怎么样呢？是提高打腿的频率重要,还是加大打腿的幅度重要呢？

【关键词】蝶泳运动员才能起跳身体

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小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2016-9-26 18:49:38

我觉得起跳后用腰腹力量控制，我出发跳水就是这样的

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2016-9-26 18:50:39

跳水的深度我是用手指尖做引导

知非 · 知非发表于 2017-12-16 12:48:01

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

Paul · Paul 发表于 2017-12-20 11:03:48

感恩分享！！这篇文章非常值得借鉴！

阿宝 · 阿宝发表于 2017-12-31 16:37:56

谢谢！可以借鉴！！

布川内酷 · 布川内酷发表于 2017-12-31 22:33:43

谢谢悠游游泳网！！您辛苦了！！！！

小编悠游 · 小编悠游发表于 2018-1-2 18:46:08

好好学习，提高游泳水平！谢谢悠游游泳网

阳光 · 阳光发表于 2018-1-10 14:49:29

谢谢悠游游泳网！！！希望分享更多的福利贴！！！

茶道清萧 · 茶道清萧发表于 2018-1-13 17:52:31

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

[中文游泳文献] 关于蝶泳出发等的几个问题