巴西游泳选手Bruno Fratus的跳水和水中滑行

布鲁诺•弗雷塔斯在世界锦标赛上获得两枚银牌

2017 FINA WORLD SWIMMING CHAMPIONSHIPS

• Sunday, July 23rd – Sunday, July 30th
• Budapest, Hungary
• LCM (50m)
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• Event-by-Event Previews
  

Caeleb Dressel won his third individual gold medal on Saturday night in the final of the men’s 50m freestyle. Dressel lowered the American Record of 21.29 he had set in semi-finals on Friday, touching in 21.15, the fastest performance in history in a textile suit. Touching second and third were Brazil’s Bruno Fratus (21.27) and Great Britain’s Ben Proud (21.43).

巴西游泳选手Bruno Fratus

为了庆祝我们的朋友Bruno Fratus
在世界锦标赛上获得两枚银牌
这是世界上最简单的游泳练习技巧，并且真的很好
为什么要这样做？
理解一个结实的身体线可以
让你从一开始就拥有更多的速度

怎么做呢？
1 -用紧凑的流线型潜入水中。
2 - 尽可能长时间地滑行。

如何做得很好
注意前面明显的流线型，并看看脚下姿势，看看Bruno Fratus是如何把脚放在一起的，在他的身体后面的有个小标识，这有助于确保他在水中向前滑行
我们也喜欢Bruno Fratus在身体失去动力时保持的紧张程度
即使他开始放慢速度，他依然保持着紧张的身体姿势，直到他完全停止。
正是他对这项技巧练习的坚持，帮助他在50米自由泳游出21秒2，在4x100m自由接力中游出47秒1。恭喜Bruno Fratus！

这和超直是一个练习。加了出发！！！非常好的游泳小贴士