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[游泳图书] 运动性疲劳恢复的成因与缓解方法

天生小浪子

天生小浪子发表于 2018-1-9 22:27:39

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摘　要：运动性疲劳，是人体在运动过程中引起的一系列以生理性、功能性的变化为特点的、导致运动负荷器官功能下降、感觉不适、能量缺乏和代谢产物堆积等现象的综合反映。运动水平的提高就是这样一个“疲劳－恢复－再疲劳－再恢复”——超量恢复的良性过程。

【关键词】运动性疲劳疲劳恢复解方成因运动过程运动负荷代谢产物超量恢复

运动性疲劳恢复的成因与缓解方法.pdf (700.51 KB, 下载次数: 14)

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