你习惯左侧换气、右侧换气、还是两侧换气？

清澈的水

爱好自由泳的朋友都来投一票，算是一个科普调查。

最近看了很多比赛的视频，发现单侧换气的居多。

猜想单侧换气也许更能控制节奏，稳定身体。

换气是个习惯，也是个策略，通常都说双侧优于单侧。 竞技比赛用单侧的很多，可能是要用强侧换气争取最大速度，平时训练也许用双侧？

单侧换气容易产生左右动作不对称、容易游歪、视野小、换气侧脖子压力大等弊病。但大多人都有弱侧，不习惯弱侧换气

现在发现自己更习惯右侧换气

我学自由泳时间不长，但是发现单侧换气容易游歪、产生左右动作不对称、所以习惯左右双侧换气

我喜欢右侧~~~~~~~~~~~~~

现在看来左侧换气还是大家的弱侧，如果要提高自由泳大家要学习左侧或提高左侧换气的频率

我左侧，右车换不了。哈哈。。。游的很烂

还不会~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~换气

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不羁宝宝 发表于 2009-2-19 18:12
还不会~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~换气

哈哈， 我和你一样啊。

两边都没问题

Dr.罐头 发表于 2011-6-25 15:56
哈哈， 我和你一样啊。

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