平跳式入水法 水上救生

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清澈的水 发表于 2011-5-18 00:14:37
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平跳式入水法 水上救生
水清澈时,可用此法。平跳入水时,先注视溺者的方向,两脚站稳上体前弯约90度,摆臂、挺身、跃起,入水时双手并拢、两臂夹耳,挺身入水,角度浅而平,出水快而远
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