本帖最后由 黑大帅 于 2011-8-22 23:01 编辑
悠游俱乐部教学系列视频-学游泳就象呼吸这么简单
ID:清澈的水
(国家一级运动员、国家中级教员)主攻:蝶泳 成绩(50M标池):50M蝶 26''2 100M蝶 58''2
说明:
本贴仅将XmUswim网站颁布的悠游游泳课堂系列发布
,以便泳者观摩学习。
题不对文之处还望各位大师予以纠正。请勿转载,用于商业用途。
谢谢!
下载简介:
1、首先把需要的视频在本贴完整地看一遍
2、打开电脑的临时文件夹
鼠标右键单击桌面上的IE图标→左键点“Internet属性”→点“设置”→点“查看文件”(即打开了临时文件夹)
3、按文件大小排序,大的(基本是10M或20M以上)就是刚才看过的视频,文件格式为FLV。复制它并粘贴到自己硬盘的其它文件夹中,再改个文件名就行了。
[悠游视频]XmUswim-厦门悠游俱乐部游泳课堂-熟悉水性lesson ONe
[ 本帖最后由 清澈的水 于 2010-1-7 00:34 编辑 ] |
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