个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
×

00:00:00

您有一张0.1元限时体验卡，马上领取获得VIP尊享特权。

悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 自由泳到底该咋游【转载】

自由泳到底该咋游【转载】

2010-7-1 01:11 来自 Gel 发布 @ 游泳问答

报了个培训班 结果中途换了三个教练

每个教练教得都不一样 弄得我现在都不会游了 所以过来请教一下

1、打水
原先教练说是小腿小幅度的摆动，大腿基本不动
后来的教练说是大腿带动小腿，大腿一定要交叉开摆起来，打出水花

2、划手
第一个教练说直臂，胳膊不能弯，尽量往远伸，前交叉，就是一只手在前面碰到另一只手
时才开始划动

第二个教练说不用直臂，这个问题到不大

第三个
您还可以免费阅读3篇文章，点击查看全文....

免责声明：

本平台旨在开源共享精神，请勿发布敏感信息，任何违法信息我们将移交公安机关；

复制内容 14841 点赞文章
内容不满意？使用高级版Ai创作

上一篇： 有关自由泳打腿频率的问题

下一篇： 体重与游泳的速度问题

问答

热门问题 更多

热门标签 更多

只需一步极速注册

X Master Swim | 专业游泳视频

想成为更好的游泳运动员？

AI 游泳助手在线调用训练计划

知道越多，游得越快！

悠游游泳网 成立于2006年8月，是目前国内优秀的游泳技术社区，拥有超过30万会员，致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测，让「悠游」成为你的私人游泳教练，在水中遇见更好的自己。

  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作