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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 自由泳的换气究竟是靠转头还是转身体带动头部呢？

自由泳的换气究竟是靠转头还是转身体带动头部呢？

2012-5-10 00:31 来自 发布 @ 游泳问答

最近学自由泳遇到的困惑
教练教的是摆臂的时候头部紧贴在另一只手臂上 就像躺在手臂上一样通过身体的摆动自然侧头来吸气 可是看一些国内外的教学视频感觉他们都是通过主动侧头来吸气的 反正我现在是无论怎么样半边脸都沉在水下导致无法换气 郁闷得很呢！高手来给指点一下吧~！
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