仰泳的手部练习，还有手脚配合水中练习，一个人如何借助器材或泳池设备？
2012-5-11 10:14 来自 涛涛江水 发布 @ 游泳问答
俺现在大腿非常熟练了，可以不借助任何浮板，手伸在头后轻松打腿。
手臂的路上练习一直在做，现在就缺水下的手臂练习及手脚配合了
看到很多视频是两个人配合的，如果有一个人托着腿，在水中练习手臂非常好，可惜俺暂时没找到同伴。。。
还有后期的手脚配合也需要。
求大虾们指导。多谢了！{:soso_e113:}
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