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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 中年人学习蝶泳遇到的两个难题

中年人学习蝶泳遇到的两个难题

2012-5-15 01:14 来自 舞台 发布 @ 游泳问答

求解学习蝶泳已经坚持了一年半的时间了，目前取得了一定的收获，可以轻松的游个50米。这里要感谢论坛的各位朋友，特别是sara和嬉水老师，基本是按照步骤来练习的，对于业余爱好者来说已是最快捷的课程了。实践验证，每个步骤都要做到了再往下进行，否则到了配合游的时候，就会感觉到问题，无法提高，只有把原来的哪个环节补上。所谓欲速则不达。现在的阶段，每次还要坚持连续立蝶200个，2+2+2配合游等。但是在连续蝶
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