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求助高手自由泳单边划水怎样打腿呀

2012-5-22 12:25 来自 Isobel 发布 @ 游泳问答

最近两天都在练习单臂自由泳，也就是一手前伸，另一边单手划臂。但是练习时，打腿感觉总是别扭，找不到节奏。以前是两次腿（有问题的两次腿^_^），单边划水时，两次腿做不出来了。因为缺少另一边身体转动和划水配合。总不能只打划水这边的腿吧。所以我只好没有节奏地使劲打，有时又想打出两次腿节奏，于是就乱了。
    请问，单边划水，高手们是如何调整打腿的？
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