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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 游泳锻炼身体时怎样计算运动量

游泳锻炼身体时怎样计算运动量

2012-5-24 13:19 来自 向日葵小班 发布 @ 游泳问答

偶希望游泳锻炼身体,但是不知道怎样才算达到合适的运动量，游泳时一般不会出汗，也感觉不到心跳明显的变化。请知道的朋友告诉我一下。
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