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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 关于自由泳呼吸换气时机

关于自由泳呼吸换气时机

2012-5-24 23:27 来自 inelenita 发布 @ 游泳问答

请教下，平时游泳感觉自己是划水开始时已经开始做转头呼吸动作了，看了视频感觉是划水结束空中移臂时才转头，请老大指示。
总感觉自己换气时机有点问题，我现在是在一臂前伸另一臂推水结束的时候转头换气的，这时候处于滑行状态换气阻力增大基本上换完气就停顿了，还要再次划水取得速度。

换气时机：仔细看了一下视频，正确换气时间是不是在手臂划至小腹的时候开始啊，也就是推水之前，这样转头换气就可以在有动力的状态
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