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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 如何克服深水恐惧感？

如何克服深水恐惧感？

2012-5-25 18:03 来自 悠然得很 发布 @ 游泳问答

本人成人学蛙泳，能游50米左右，有几个问题想请教大家：

一、怎样克服深水恐惧感，说深水有点囧，其实也就是泳池的深水区啦，平时在浅水区学习，游着很有安全感，一到深水区就恨不得马上抓住岸边，总是不能安心游泳，一慌张就乱了呼吸节奏了，经常忘了呼气，结果很难支撑。
当然，这根本人小时候经常溺水有关，家乡水塘巨多，我也争气的经常掉进去（不要问我怎么掉的，囧）
至今难忘溺水的味道（就是鼻子和嘴巴的感
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