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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 请高手帮忙，自学自由泳苦，自由泳呼吸问题?

请高手帮忙，自学自由泳苦，自由泳呼吸问题?

2012-6-7 22:45 来自 胡刮 发布 @ 游泳问答

理论方面我还可以。。。可是其他就不行。。

1.很多教程上说入水就要吐气，并把气吐干净。把气吐光是啥概念？是吐到快吐不出为止吗？还是平时呼吸呼气那种程度？
2.我现在只会用力快速划臂游，游一会就游不动了。如果想游得远点轻松点，放慢速度减少用力，换气就会吃水，而且保持不好平衡，这该怎么办呢？
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