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自由泳是自学的,基础练习有哪些?

2012-6-8 10:40 来自 大懒虫 发布 @ 游泳问答

我的自由泳是自学的,给教练看过后,教练说,哪都不对,但也说不上错。我想可能是技巧没有掌握好。所以我想问一下,想我这种情况是不是该多做些自由泳基础动作的练习啊?基础动作我就知道有个大腿。其他的还有什么?
另外,自由泳是不是报个培训班比较好啊?我现在自由泳能连续有五六百米吧,而且不感觉累。但是教练说我动静有些大。说的我自学没有自信了。不知道是该报班,还是该自己练习摸索一下!
恳请高手指教。
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