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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 弱弱的问下：自由泳的前叉、中叉、后叉技术怎么做?

弱弱的问下：自由泳的前叉、中叉、后叉技术怎么做?

2012-6-11 08:11 来自 deam 发布 @ 游泳问答

今天偶然在一个博客上看到关于自由泳的前叉、中叉、后叉的词，这词我还只第一次听说。我学（自学，看入门视频）自由泳3个多月来，从来没有听说过这三个词。今天在游泳馆，找救生员老师看了我的自由泳，老师说我胳膊捯饬的太快了，要有个漂浮，可是我练了几次，一手入水后直接这只手就开始划水了。而另一只手也顺势入水。反正老师的意思就是我没有停歇。
后来他告诉我的训练办法就是一只手入水后不动等另一只手也到了前伸的姿势
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