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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 自由泳打腿为什么这么累？

自由泳打腿为什么这么累？

2012-6-11 17:35 来自 dobest 发布 @ 游泳问答

刚学自由泳的时候，叫别人帮我看过打腿，他们都说我打得还可以（我自己看过很多教程和视频的）。我以我就把所有重心放在划臂和换气上了
现在发现我错了，游不远问题都出在腿上了
我夹8字板，光用手划，能游上几圈。但是如果一起打腿，25米就气喘吁吁了，50米都游不完。
于是我决定照着游泳馆里训练的小盆友的样子，弄了块板练习浮板打腿，然后我发现一个很严重的问题
抬头浮板打腿我居然50m都达不到T_T，打
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