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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 自由泳转髋目的是利用腰腹扭动的力量带动手臂划水吗

自由泳转髋目的是利用腰腹扭动的力量带动手臂划水吗

2012-12-6 14:56 来自 悠着点吧 发布 @ 游泳问答

问下：转髋目的和时机，谢谢今天试着转髋，于手臂配合不好，动作别扭，感觉是为转髋而转髋，效果不好，问下
1.转髋目的是利用腰腹扭动的力量带动手臂划水吗
2如果是，是否在抱水结束，划水开始瞬间转髋，这时才能带动手臂划水啊[/ali
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