换气后沉入水中很深，怎么办？
2010-8-5 23:58 来自 shaykh 发布 @ 游泳问答
对照里面的诸多错误，发现自己的动作主要有如下错误：
1.一入水就划臂，因为害怕自己沉的太深，才养成这个错误的动作。
2.收腿过早，我在划臂换气的时候就收腿了；
其实换气后人下沉是很正常的吧，因为心理紧张，会认为下沉很多，其实头距离水面
大概也就20－30公分，如果在这个深度直接划臂换气估计会因为出水的高度不够导致
换气不足，甚至换不到气。
我在练习的时候冒着不怕喝水的大无畏精神，克服了一入水就划臂的缺点，不管身体
沉的有多深，入水后双手伸直，然后再收腿登腿，接着就是漫长的等待，等着身体慢
慢的滑出水面，这个等待的过程真是漫长
1.一入水就划臂，因为害怕自己沉的太深，才养成这个错误的动作。
2.收腿过早，我在划臂换气的时候就收腿了；
其实换气后人下沉是很正常的吧，因为心理紧张，会认为下沉很多，其实头距离水面
大概也就20－30公分，如果在这个深度直接划臂换气估计会因为出水的高度不够导致
换气不足，甚至换不到气。
我在练习的时候冒着不怕喝水的大无畏精神，克服了一入水就划臂的缺点，不管身体
沉的有多深，入水后双手伸直，然后再收腿登腿，接着就是漫长的等待，等着身体慢
慢的滑出水面，这个等待的过程真是漫长
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