我该采用哪种提高速度
2016-11-27 20:32 来自 longdewei 发布 @ 游泳问答
第一是频率快，脚迅速蹬夹，整个蹬夹过程一开始就尽量快，因此漂的效率低，但蹬夹完马上迅速做手，因此速度比第二种略快一点。
第二是蹬夹有个逐渐加快的过程，因此漂得长一点，同样长度所需动作少几个，但一手一脚耗时长点，比第一略慢点，但好像符合标准蛙泳游法。
两种方法50米蛙泳都进不了50秒，我该采用哪种练下去提高速度呢？
第二是蹬夹有个逐渐加快的过程，因此漂得长一点，同样长度所需动作少几个，但一手一脚耗时长点，比第一略慢点，但好像符合标准蛙泳游法。
两种方法50米蛙泳都进不了50秒，我该采用哪种练下去提高速度呢？
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