斜方肌酸
2018-3-28 10:06 来自 dhlhwxj105 发布 @ 游泳问答
以前游是50米一组游，昨天开始100一组的游，斜方肌感觉酸，还有三角肌也有点感觉累。游了三组100后恢复到50米一组的游又不酸了，请问这正常吗？要如何做以后坚持100一组游还是50一组的游好？
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