自由泳呼吸的节奏
2010-8-25 22:40 来自 shaykh 发布 @ 游泳问答
练了一段时间自由游泳，感觉进步不大，只能连续游50米，比较费劲，感觉呼吸不顺畅，有个问题请教高手---------之前侧身吸完气以后，转回头，感觉是憋一下气再开始呼气，又一次游的时候吸完气回头以后就马上开始呼气，感觉好一点。
到底该采取哪种节奏呼吸，吸气以后憋气再呼气对
到底该采取哪种节奏呼吸，吸气以后憋气再呼气对
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