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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 求助如何提高自由泳的耐力

求助如何提高自由泳的耐力

2010-9-19 18:25 来自 lacustrian 发布 @ 游泳问答

本人自由泳短道25米的还可以全速游动，速度也还可以，但是一转身后就明显感觉力量跟不上，尤其是手部的力量，想请问如何提高自由泳的游泳耐力，尤其是手部的耐力呢？多谢了^_^
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