今天算是
自由泳打腿第三天,打呀打打呀,偶不知道,总之很吃力,打到25米岸边刚停下来喘息,邻居道一位大虾冒出来“你这是在弹腿还是在打腿"?
55555555新腿的功力也木有办法呀,貌似很简单一个动作到水里难度系数就被放大N++++倍,有劲也使不对方向也。俺们腿不缺力气呀,都素蛮力使不对方向也,大大大大腿髋部发力。。。暂时。。。。还搞不定准确发力点。试着在练习教练布置的自由泳手加腿组合综合练习中,一只手刚扶着浮板一只手滑水再配打腿。。。。整个人就失去平衡掉进水里了,像从马背上滑掉下。。。。
,今天唯一欣慰的光辉事迹:貌似可以仰漂了,基本能浮在水面,但还需要练习2-3次才能很熟悉吧。