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灰熊喱嗨 关注Ta
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[中阶泳者] 自由泳肘部内侧的高肘划水

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灰熊喱嗨 显示全部楼层 发表于 2018-5-2 10:31:03 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
自由泳肘部内侧的高肘划水
林恩·乔伊斯绝对掌握了高肘划水。但仔细看看--在她的肘部内侧。试着用肘部内侧划水，而不是用手掌和前臂，感觉你的划水和整个手臂的位置。




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