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[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 6 Eat Ligh
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 灰熊喱嗨 2011-3-15 21:31 12114 1 5 预览
[自由泳] 5.跳发后滑行——日本游泳跳发讲座
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: 自由滑行 2011-3-9 00:58 11150 1 5 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 9 3TS Drill 移臂反复练习
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:42 10783 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 12 Stretching 柔韧练习
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:41 12206 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 1 Legs 腿部力量的练习
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:33 11987 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 2 Take It Easy 让一切都变得简单
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:32 11815 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 3 Kicking 快速打腿
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:31 11021 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 4 Motivation
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:31 10672 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 5 Distractions
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:31 10751 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 8 Mindset
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:30 9770 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 7 Weights
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:29 10512 0 0 预览
[自由泳] Michael Phelps ATT - Tip 13 Side Kick 侧打腿练习
楼主: 游泳小子  2011-3-8| 最后发表: 游泳小子 2011-3-8 10:23 10900 0 0 预览
[自由泳] 10自由泳的手脚联合动作——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12483 0 0 预览
[自由泳] 9自由泳的划臂动作——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:36 12948 0 0 预览
[自由泳] 12.全套自由泳动作及常犯的缺点——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:33 13124 0 0 预览
[自由泳] 37四式转身——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:22 11214 0 0 预览
[自由泳] 34体能辅助——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-1| 最后发表: star 2011-3-1 01:49 12370 0 0 预览
[自由泳] 36四式出发——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-1| 最后发表: star 2011-3-1 01:47 13080 0 0 预览
[自由泳] 2.水中立定跳跃——日本游泳跳发讲座
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:38 7602 0 0 预览
[自由泳] 1.站台姿势——日本游泳跳发讲座
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:37 8823 0 0 预览
[自由泳] 3.跳发打自腿——日本游泳跳发讲座
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 12:36 9102 0 0 预览
[自由泳] 1.日本细川大辅自由泳教学第一课立卧撑
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:38 8353 0 0 预览
[自由泳] 7.双臂前伸打腿----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:37 9383 0 0 预览
[自由泳] 9水中站立出发双臂前伸流线型打腿练习----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:35 8313 0 0 预览
[自由泳] 10靠墙站立双臂上举的流线型练习----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:34 9481 0 0 预览
[自由泳] 11手足撑地的流线型练习----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-27| 最后发表: Gel 2011-2-27 03:34 8841 0 0 预览
[自由泳] 8.双臂前伸打腿正确与错误动作比较----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 14:00 7958 0 0 预览
[自由泳] 12.小腿弯曲的扶板打腿----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:59 8260 0 0 预览
[自由泳] 13.正确的扶板打腿演示----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:59 9509 0 0 预览
[自由泳] 14锄头脚扶板打腿演示----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:57 8897 0 0 预览
[自由泳] 15.手扶池边打腿演示----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:57 8174 0 0 预览
[自由泳] 16.陆地操练习——日本游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:56 6836 0 0 预览
[自由泳] 16.手扶池边勾脚木棍打腿演示----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:55 8862 0 0 预览
[自由泳] 15.陆地操练习——日本游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:55 8276 0 0 预览
[自由泳] 19自由泳手的入水动作----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:54 9022 0 0 预览
[自由泳] 21拉力绳练自由泳高肘划臂----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:53 8714 0 0 预览
[自由泳] 25陆地站立自由泳转肩移臂练习对与错的演示----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 13:52 10729 0 0 预览
[自由泳] 26坐在健身球上做臂肩练习----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:30 7975 0 0 预览
[自由泳] 18趴在健身球上练习打腿----日本细川大辅游泳教学
楼主: Gel  2011-2-26| 最后发表: Gel 2011-2-26 03:29 9543 0 0 预览
[自由泳] 11《和本科一起学自由泳》(中文版)——44练习
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:15 12440 0 0 预览
[自由泳] 12《和本科一起学自由泳》(中文版)——高级44练习
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:14 12485 0 0 预览
[自由泳] 13《和本科一起学自由泳》(中文版)——前交叉练习
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:13 12554 0 0 预览
[自由泳] 14《和本科一起学自由泳》(中文版)——指尖拖水
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:12 12877 0 0 预览
[自由泳] 15《和本科一起学自由泳》(中文版)——锚勾练习
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:12 12333 0 0 预览
[自由泳] 17《和本科一起学自由泳》(中文版)——扶板打腿
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:10 12650 0 0 预览
[自由泳] 22《和本科一起学自由泳》(中文版)——自由泳打腿
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:09 12579 0 0 预览
[自由泳] 23《和本科一起学自由泳》(中文版)——戴呼吸管自由泳
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:08 13170 0 0 预览
[自由泳] 18《和本科一起学自由泳》(中文版)——戴呼吸管打腿
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:07 13263 0 0 预览
[自由泳] 20《和本科一起学自由泳》(中文版)——高级侧身打腿
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:05 13426 0 0 预览
[自由泳] 24《和本科一起学自由泳》(中文版)——访谈,回顾与展望
楼主: 猪八戒  2011-2-23| 最后发表: 猪八戒 2011-2-23 16:04 11765 0 0 预览

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