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蛙泳
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15双手前伸蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-20
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猪八戒
2011-3-20 10:04
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蛙泳
]
14扶板蹬腿与呼吸配合蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-20
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猪八戒
2011-3-20 10:02
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蛙泳
]
13扶板蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-20
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猪八戒
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蛙泳
]
12浅水拉手蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-20
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猪八戒
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蛙泳
]
11浅水托腹蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-19
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猪八戒
2011-3-19 02:15
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蛙泳
]
10手扒池边蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-19
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猪八戒
2011-3-19 02:14
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[
蛙泳
]
9俯撑池底蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-18
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猪八戒
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蛙泳
]
7俯卧池边蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-18
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蛙泳
]
8仰撑池底蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-18
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猪八戒
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蛙泳
]
5仰坐后撑蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-18
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蛙泳
]
6俯卧长凳蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-18
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蛙泳
]
4站立蛙泳腿练习
楼主:
猪八戒
2011-3-18
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2011-3-18 00:57
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蛙泳
]
3教少儿熟悉水性教学的教学片
楼主:
猪八戒
2011-3-18
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2011-3-18 00:49
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[
蛙泳
]
3俯卧搬压蛙泳腿练习
楼主:
猪八戒
2011-3-18
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猪八戒
2011-3-18 00:48
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[
蛙泳
]
2坐压蛙泳腿练习
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猪八戒
2011-3-18
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猪八戒
2011-3-18 00:47
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[
蛙泳
]
105.牵引带系腰间——摩西蛙泳
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猪八戒
2011-3-8
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灰熊喱嗨
2011-3-15 01:59
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蛙泳
]
96.趴在健身球上练蹬腿——摩西蛙泳
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猪八戒
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[
蛙泳
]
97.球操——摩西蛙泳
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猪八戒
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蛙泳
]
98.坐姿与仰躺时外翻脚——摩西蛙泳
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猪八戒
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猪八戒
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[
蛙泳
]
99.仰躺外翻脚练球操——摩西蛙泳
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猪八戒
2011-3-8
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猪八戒
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[
蛙泳
]
101.有利于脚板外翻与勾脚的陆地练习——摩西蛙泳
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猪八戒
2011-3-8
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蛙泳
]
102.健身球平衡练习——摩西蛙泳
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猪八戒
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蛙泳
]
103.双人球操——摩西蛙泳
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蛙泳
]
104.水中辅助训练器械展示——摩西蛙泳
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蛙泳
]
100.有利于收腿时脚跟靠近臀部的陆地练习——摩西蛙泳
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猪八戒
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蛙泳
]
106.把划水掌绑在脚边练习蹬腿——摩西蛙泳
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猪八戒
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蛙泳
]
108.连肩带脚蹼展示——摩西蛙泳
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蛙泳
]
109.连肩带脚蹼练习后视——摩西蛙泳
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蛙泳
]
107.脚边绑划水掌练习爱在深秋——摩西蛙泳
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蛙泳
]
110.连肩带脚蹼练习水下侧视——摩西蛙泳
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蛙泳
]
111.连肩带脚蹼手放两侧仰位蹬腿练习——摩西蛙泳
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蛙泳
]
112.连肩带脚蹼练习消除身体波动——摩西蛙泳
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蛙泳
]
113.刚健有力体线平直——摩西蛙泳
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蛙泳
]
114.电脑分析流线型——摩西蛙泳
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蛙泳
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115.电脑分析收腿——摩西蛙泳
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蛙泳
]
116.电脑分析翻脚——摩西蛙泳
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蛙泳
]
117.电脑分析手脚的角度——摩西蛙泳
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蛙泳
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118.电脑分析蹬夹讲解——摩西蛙泳
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蛙泳
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120.参赛与讲述——摩西蛙泳
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蛙泳
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121.完整配合游集锦——摩西蛙泳
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123.出发转身与触壁集锦——摩西蛙泳
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蛙泳
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125.用电脑分解讲述技术细节——摩西蛙泳
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蛙泳
]
124.陆地训练与水中辅助练习集锦——摩西蛙泳
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70.单手划水与单腿打水配合练习——摩西蛙泳
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80.抓台式跳发及第一个动作——摩西蛙泳
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72.腿夹板单手划水练习——摩西蛙泳
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73.腿夹板两次蹬腿一次划水练习——摩西蛙泳
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蛙泳
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74.腿夹板两次蹬腿一次划水水下前视——摩西蛙泳
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蛙泳
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75.水下双手扶壁蹬腿练习——摩西蛙泳
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76.水下双手扶壁蹬腿俯视——摩西蛙泳
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