教学视频

    今日:0| 主题:504
收藏本版 (1)
版主: youyong
发表新帖
[蛙泳] 78.站台跳发——摩西蛙泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-4| 最后发表: 猪八戒 2011-3-4 01:00 11091 0 0 预览
[蛙泳] 81.跳发的正反镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-4| 最后发表: 猪八戒 2011-3-4 00:59 7458 0 0 预览
[蛙泳] 79.抓台式跳发——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:53 7568 0 0 预览
[蛙泳] 82.抓台式跳发及大划臂水下前视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:53 8167 0 0 预览
[蛙泳] 77.手放体侧垂直位系负重带蹬腿练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:52 6967 0 0 预览
[蛙泳] 83.转身俯视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:51 10561 0 0 预览
[蛙泳] 84.到边转身侧倒水下定格——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:51 7140 0 0 预览
[蛙泳] 85.到边转身侧倒俯视定格——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:50 7928 0 0 预览
[蛙泳] 86.转身后的蹬离池壁——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:50 7742 0 0 预览
[蛙泳] 89.转身水面前视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:02 8062 0 0 预览
[蛙泳] 88.转身俯视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 9588 0 0 预览
[蛙泳] 90.到边触壁与转身——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 6922 0 0 预览
[蛙泳] 92.收腿时脚跟尽量靠近臀部——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 7924 0 0 预览
[蛙泳] 91.测力器——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:00 9307 0 0 预览
[蛙泳] 95.配合游艺术镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:00 7132 0 0 预览
[蛙泳] 87.转身水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 12:59 7633 0 0 预览
[蛙泳] 94.划臂与呼吸配合近镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 12:58 6761 0 0 预览
[蛙泳] 1游泳运动的好处——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:42 12485 0 0 预览
[蛙泳] 3游泳装备的种类及功能介绍——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:40 13218 0 0 预览
[蛙泳] 2四式泳姿基础动作介绍——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:40 10701 0 0 预览
[蛙泳] 4暖身操——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:39 12504 0 0 预览
[蛙泳] 5熟悉水性——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12224 0 0 预览
[蛙泳] 7蹬墙漂浮——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12847 0 0 预览
[蛙泳] 13介绍蛙泳的练习方法——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:34 12528 0 0 预览
[蛙泳] 45.用脚蹼练习海豚泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:13 7778 0 0 预览
[蛙泳] 46.练习海豚泳手可以放身前或体侧——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:13 7066 0 0 预览
[蛙泳] 47.练习海豚泳有助于在滑行时保持流线型——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 7607 0 0 预览
[蛙泳] 48.身体保持一个接一个的波动——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 8374 0 0 预览
[蛙泳] 49.手引导身体的海豚泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 7194 0 0 预览
[蛙泳] 50.蛙手蝶腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:11 7204 0 0 预览
[蛙泳] 51.蛙手蝶腿水下前视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:11 6872 0 0 预览
[蛙泳] 52.蛙手蝶腿水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 7185 0 0 预览
[蛙泳] 53.三次划臂一次蹬腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 7463 0 0 预览
[蛙泳] 54.三次划水一次蹬腿体会脚踝和流线型——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 6936 0 0 预览
[蛙泳] 55.蹬腿后视慢镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:08 7254 0 0 预览
[蛙泳] 56.仰位双臂前伸单蹬腿与双蹬腿交替练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:08 7012 0 0 预览
[蛙泳] 57.前伸的双手不用力——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:07 7237 0 0 预览
[蛙泳] 58.仰位与俯位蹬腿对比——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:07 6297 0 0 预览
[蛙泳] 59.双手前伸仰蹬蛙泳腿水下后视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:06 7671 0 0 预览
[蛙泳] 65.腿夹板仰躺划水练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:06 6647 0 0 预览
[蛙泳] 68.双手前伸划水自由泳打腿练习水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 7276 0 0 预览
[蛙泳] 69.双手前伸划水自由泳打腿练习水下后视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 6503 0 0 预览
[蛙泳] 60.两次蹬腿一次划臂——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 10126 0 0 预览
[蛙泳] 61.腿夹8字板两次蹬腿一次划臂——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:04 8181 0 0 预览
[蛙泳] 62.用夹板练习蹬腿两膝靠得近些——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:04 7194 0 0 预览
[蛙泳] 64.手放两侧腿夹板仰蹬腿水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:03 8021 0 0 预览
[蛙泳] 63.手放两侧腿夹板仰蹬腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:03 8025 0 0 预览
[蛙泳] 67.双臂与身体成直角曲肘打自由泳腿练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 8151 0 0 预览
[蛙泳] 66.夹板的作用是关注身体姿态——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 9059 0 0 预览
[蛙泳] [速泳-和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST
楼主: youyong  2011-3-1| 最后发表: youyong 2011-3-1 23:10 8883 0 0 预览

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim