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[蛙泳] 78.站台跳发——摩西蛙泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-4| 最后发表: 猪八戒 2011-3-4 01:00 11247 0 0 预览
[蛙泳] 81.跳发的正反镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-4| 最后发表: 猪八戒 2011-3-4 00:59 7629 0 0 预览
[蛙泳] 79.抓台式跳发——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:53 7729 0 0 预览
[蛙泳] 82.抓台式跳发及大划臂水下前视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:53 8327 0 0 预览
[蛙泳] 77.手放体侧垂直位系负重带蹬腿练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:52 7128 0 0 预览
[蛙泳] 83.转身俯视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:51 10713 0 0 预览
[蛙泳] 84.到边转身侧倒水下定格——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:51 7304 0 0 预览
[蛙泳] 85.到边转身侧倒俯视定格——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:50 8096 0 0 预览
[蛙泳] 86.转身后的蹬离池壁——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 14:50 7907 0 0 预览
[蛙泳] 89.转身水面前视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:02 8273 0 0 预览
[蛙泳] 88.转身俯视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 9759 0 0 预览
[蛙泳] 90.到边触壁与转身——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 7084 0 0 预览
[蛙泳] 92.收腿时脚跟尽量靠近臀部——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:01 8100 0 0 预览
[蛙泳] 91.测力器——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:00 9502 0 0 预览
[蛙泳] 95.配合游艺术镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 13:00 7325 0 0 预览
[蛙泳] 87.转身水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 12:59 7803 0 0 预览
[蛙泳] 94.划臂与呼吸配合近镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-3| 最后发表: 猪八戒 2011-3-3 12:58 6911 0 0 预览
[蛙泳] 1游泳运动的好处——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:42 12546 0 0 预览
[蛙泳] 3游泳装备的种类及功能介绍——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:40 13302 0 0 预览
[蛙泳] 2四式泳姿基础动作介绍——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:40 10900 0 0 预览
[蛙泳] 4暖身操——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:39 12571 0 0 预览
[蛙泳] 5熟悉水性——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12334 0 0 预览
[蛙泳] 7蹬墙漂浮——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:38 12907 0 0 预览
[蛙泳] 13介绍蛙泳的练习方法——台湾版游泳基础教程
楼主: star  2011-3-2| 最后发表: star 2011-3-2 11:34 12583 0 0 预览
[蛙泳] 45.用脚蹼练习海豚泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:13 7954 0 0 预览
[蛙泳] 46.练习海豚泳手可以放身前或体侧——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:13 7225 0 0 预览
[蛙泳] 47.练习海豚泳有助于在滑行时保持流线型——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 7765 0 0 预览
[蛙泳] 48.身体保持一个接一个的波动——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 8549 0 0 预览
[蛙泳] 49.手引导身体的海豚泳——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:12 7359 0 0 预览
[蛙泳] 50.蛙手蝶腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:11 7405 0 0 预览
[蛙泳] 51.蛙手蝶腿水下前视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:11 7049 0 0 预览
[蛙泳] 52.蛙手蝶腿水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 7369 0 0 预览
[蛙泳] 53.三次划臂一次蹬腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 7623 0 0 预览
[蛙泳] 54.三次划水一次蹬腿体会脚踝和流线型——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:10 7089 0 0 预览
[蛙泳] 55.蹬腿后视慢镜头——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:08 7443 0 0 预览
[蛙泳] 56.仰位双臂前伸单蹬腿与双蹬腿交替练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:08 7168 0 0 预览
[蛙泳] 57.前伸的双手不用力——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:07 7372 0 0 预览
[蛙泳] 58.仰位与俯位蹬腿对比——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:07 6485 0 0 预览
[蛙泳] 59.双手前伸仰蹬蛙泳腿水下后视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:06 7828 0 0 预览
[蛙泳] 65.腿夹板仰躺划水练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:06 6772 0 0 预览
[蛙泳] 68.双手前伸划水自由泳打腿练习水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 7446 0 0 预览
[蛙泳] 69.双手前伸划水自由泳打腿练习水下后视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 6665 0 0 预览
[蛙泳] 60.两次蹬腿一次划臂——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:05 10291 0 0 预览
[蛙泳] 61.腿夹8字板两次蹬腿一次划臂——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:04 8368 0 0 预览
[蛙泳] 62.用夹板练习蹬腿两膝靠得近些——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:04 7415 0 0 预览
[蛙泳] 64.手放两侧腿夹板仰蹬腿水下侧视——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:03 8243 0 0 预览
[蛙泳] 63.手放两侧腿夹板仰蹬腿——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:03 8264 0 0 预览
[蛙泳] 67.双臂与身体成直角曲肘打自由泳腿练习——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 8382 0 0 预览
[蛙泳] 66.夹板的作用是关注身体姿态——摩西蛙泳
楼主: 猪八戒  2011-3-2| 最后发表: 猪八戒 2011-3-2 11:02 9281 0 0 预览
[蛙泳] [速泳-和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST
楼主: youyong  2011-3-1| 最后发表: youyong 2011-3-1 23:10 9129 0 0 预览

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