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这几次训练表现不错。上周六25米自由泳游出自己最好的成绩17.7秒。周二训练400米自由泳，限时10分钟，游出7分28秒。算很不错。昨天两组限时250米自由泳，一组游了4分35秒，一组游4分31秒。虽没有达到教练设的标准4分
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