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运动营养
  • admin
    2012-10-12 23:16
    氨基酸的作用介绍
    氨基酸的作用氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生物体内不可缺少的营养成分之一 ...
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  • admin
    2012-7-3 13:28
    游泳运动之营养指南
    游泳项目的特征是什么？ 游泳分为短、中、长三种距离，不同距离项目的供能特征如下：短距离项目（50米和100米）主要是磷酸源及糖酵解供能；中距离项目（200米和400米）主要是糖酵解及无氧、有氧代谢系统混合供能 ...
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  • admin
    2012-5-16 10:12
    运动训练过程中常见的营养问题及解决对策
    膳食营养是保证运动员营养素的需要和维持体能的最重要的物质基础，对训练起重要的保障作用。我们知道赛车要想跑得快，有两个关键因素，即发动机和汽油。如果将运动员比喻为一部“赛车”，运动员的身体素质好比发动机 ...
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