[高清视频] 混合泳转身技术-仰泳到蛙泳转换的技术

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躺着也中枪 发表于 2017-1-6 17:26:29
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混合泳转身技术-仰泳蛙泳转换的技术
按照规则,仰泳的前滚翻转身和爬泳的前滚翻转身技术基本上是一样的,只是在接近池壁前、过了仰泳转身标志先后,借用最后一次移臂的动力,使身体绕纵轴滚动转变成俯卧,并做最后一次划臂后进行前滚翻的转身动作。
在做仰泳的前滚翻转身时一定要注意:一旦身体从仰卧转变俯卧后,腿就不能再进行打水的动作,身体转过垂直面时应该以仰卧的姿势蹬离池边。
wx_gmbT9Jrd 发表于 2017-5-10 15:14:48
这是仰泳转身技术,仰转蛙是需要仰泳手触壁后转身的。
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