自由泳中腿与手部动作的配合问题

唉哟悠哉

各位高手，老师：
    晚上好，本人是一个学自由泳的新人，在这个坛子潜水多日了，下载观看了不少视频，并按照视频和教学的方式认真练习了一个月，打腿呀，划臂，转体都认真的练了一下，感觉有些进步，速度比刚开始时快了点，而且不太累了，但最困惑的就是自由泳时，腿部打腿和划臂的配合问题，我想请问，是臂按自己的节奏划臂，腿不停的打腿，还是划臂和打腿按统一的节奏配合起来，如何配合，怎么练，请高手不吝指教，先谢了。

应该是躯干主导自由泳的推进力。

应该是躯干主导自由泳的推进力。

应该是躯干主导自由泳的推进力。