如何控制仰泳呼吸

安安来了

2次划臂1呼吸好，还是每划1次臂呼吸1次？

        步骤/方法                               


       

               

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                                                          第一步：当一手归位复原时(通常是惯用的那一只手)，便从嘴里吸气;
                         
                                                                                                                                 
                         
                 
  
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                                  2                       
  
                                                          第二步：而在该手划水时,则自鼻子一点一点的把气吐掉。
                         
                                                                                                                                 
                         
         
  

何以盼倾城 发表于 2016-6-19 23:58
步骤/方法                               

图片看不到。需要上传图片。

无忧 发表于 2016-6-19 23:59
图片看不到。需要上传图片。

    步骤/方法                                


  第一步：当一手归位复原时(通常是惯用的那一只手)，便从嘴里吸气;

第二步：而在该手划水时,则自鼻子一点一点的把气吐掉。

谢谢分享。鼻子呼嘴巴吸是关键

何以盼倾城 发表于 2016-6-20 00:12步骤/方法                                楼主讲的再详细点就好了。比如以左手为例：抱水时嘴和鼻子怎样呼吸？同理入水推水时……楼主看后别忘了给我第一时间答复哦……

张兮兮 发表于 2016-6-20 09:17
谢谢分享。鼻子呼嘴巴吸是关键

是滴是滴是滴……

何以盼倾城 发表于 2016-6-19 23:58
步骤/方法                               

楼主这么早的帖子怎么找出来回复，真是做事认真。

张泽东大帝 发表于 2016-6-20 11:46
何以盼倾城 发表于 2016-6-20 00:12步骤/方法                                楼主讲的再详细点就好了。比 ...

左手入水推水时是鼻子吐气，上面的例子是一手。。不是双手，也就是说，单手坐满一组动作，换一次气，以左手为主，就是只按照左手来换气，与右手动作无关

何以盼倾城 发表于 2016-6-20 14:04
左手入水推水时是鼻子吐气，上面的例子是一手。。不是双手，也就是说，单手坐满一组动作，换一次气，以左 ...

謝謝啦，謝謝。