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	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 仰泳泳姿及转身分解图片录象、教程集锦 ...2 3 4 5 6 楼主: 猪八戒 2009-6-20\| 最后发表: hero 2021-10-12 10:06 57659 54 163 预览
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	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 悠游游泳网仰泳专题页面如何自学仰泳无师自通 ...2 3 楼主: 天生浪子 2012-6-24\| 最后发表: huanghelou 2019-7-6 20:50 32032 21 75 预览
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	[中阶泳者] 仰泳技术Part.1 楼主: 小飞鱼 2022-1-12\| 最后发表: 小飞鱼 2022-1-12 08:47 1545 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳技术Part.2 楼主: 阿布仔 2022-1-12\| 最后发表: 阿布仔 2022-1-12 08:38 551 0 0 预览
	[资料] 仰泳技术图解——温宇红、李文静pdf版 ...2 3 4 5 6..9 楼主: 张兮兮 2015-9-9\| 最后发表: df7911 2022-1-9 20:34 52745 88 172 预览
	[初阶泳者] 避免仰泳呛水呼吸的方式 ...2 3 4 楼主: 猪八戒 2012-11-21\| 最后发表: liuqvetg 2021-11-17 11:59 29970 35 132 预览
	[视频] 短棒练习：仰泳空中移臂（二）楼主: 陆上的鱼 2021-10-24\| 最后发表: 百草滋味 2021-10-30 18:31 6603 1 1 预览
	[视频] 短棒练习：仰泳空中移臂（三）楼主: 陆上的鱼 2021-10-24\| 最后发表: 陆上的鱼 2021-10-24 18:55 4500 0 0 预览
	[视频] 短棒练习：仰泳空中移臂（一）楼主: 陆上的鱼 2021-10-24\| 最后发表: 陆上的鱼 2021-10-24 18:52 3909 0 0 预览
	[初阶泳者] 蹬壁仰泳漂浮、仰卧慢速打腿、流线型仰泳漂浮打腿楼主: 灰熊喱嗨 2021-10-24\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-10-24 12:10 3399 0 0 预览
	[视频] 仰泳标准动作示范教学，动画演示简单易懂！楼主: 抬抬脚 2021-9-13\| 最后发表: 抬抬脚 2021-9-13 12:39 8518 0 0 预览
	[视频] 仰泳—浮力棒练习楼主: 灰熊喱嗨 2021-8-26\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-8-26 21:00 5627 0 0 预览
	[资料] 仰泳,呼吸之间楼主: 陆上的鱼 2016-9-26\| 最后发表: 源来是我 2021-6-27 16:53 16216 2 1 预览
	[初阶泳者] 学练仰卧身体姿势楼主: 阿布仔 2021-6-11\| 最后发表: 阿布仔 2021-6-11 15:41 10381 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳训练教程楼主: Amy 2021-4-25\| 最后发表: Amy 2021-4-25 08:53 13056 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳手臂的回手技术详解楼主: 小飞鱼 2021-4-17\| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-17 23:53 10802 0 0 预览
	菲尔普斯的教练写的文章楼主: 小宾宾 2006-4-20\| 最后发表: xycgy77 2021-4-16 19:11 16704 4 2 预览
	[初阶泳者] 仰泳的腿部动作特写 ...2 3 4 5 6..25 楼主: iswim 2011-4-6\| 最后发表: xs007 2021-4-7 18:54 69281 246 1108 预览
	[中阶泳者] 仰泳节奏模仿楼主: 小飞鱼 2021-4-4\| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-4 19:52 10669 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳提高（八）4方向转动打腿楼主: andy 2021-3-31\| 最后发表: andy 2021-3-31 11:12 10194 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳提高（七）180度转动换臂打腿楼主: 天生小浪子 2021-3-28\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-28 20:20 10844 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳提高（六）45度转动打腿楼主: 卡布奇强 2021-3-25\| 最后发表: 卡布奇强 2021-3-25 22:17 10900 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳提高（五）90度转动打腿楼主: 天生小浪子 2021-3-23\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-23 20:31 10420 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳提高（四）静漂10秒起游打腿楼主: 天生小浪子 2021-3-22\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-22 08:52 10331 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳提高（三）90度持棒打腿（脚蹼）楼主: Scofield 2021-3-21\| 最后发表: Scofield 2021-3-21 09:52 10447 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳技术比赛楼主: 夜风 2021-3-19\| 最后发表: 夜风 2021-3-19 15:08 10595 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳提高（二）90度举手打腿楼主: 小飞鱼 2021-3-19\| 最后发表: 小飞鱼 2021-3-19 14:51 10386 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳提高（一）顶瓶流线型打腿楼主: 夜风 2021-3-18\| 最后发表: 夜风 2021-3-18 13:19 10566 0 0 预览
	[高阶泳者] 世界级的仰泳出发楼主: 小懒 2021-3-15\| 最后发表: 小懒 2021-3-15 10:38 10383 0 0 预览
	[资料] 仰泳犯规的解读（视频分析）楼主: sarasaralee 2021-3-11\| 最后发表: sarasaralee 2021-3-11 18:26 10625 0 0 预览
	[高阶泳者] 顶瓶仰泳配合楼主: Rosemary 2021-3-11\| 最后发表: Rosemary 2021-3-11 00:27 10260 0 0 预览
	[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿（提肩）楼主: Scofield 2021-3-11\| 最后发表: Scofield 2021-3-11 00:24 10272 0 0 预览
	[高阶泳者] 5个仰泳练习（顶瓶系列）楼主: 火箭鱼 2021-3-11\| 最后发表: 火箭鱼 2021-3-11 00:11 10537 0 0 预览
	[高阶泳者] 5个海豚腿练习楼主: phillipz 2021-3-11\| 最后发表: phillipz 2021-3-11 00:00 10453 0 0 预览
	[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿 (前后手) 楼主: 小猪乖乖 2021-3-10\| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:55 10161 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳转身后海豚腿楼主: 小猪乖乖 2021-3-10\| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:52 10405 0 0 预览
	[高阶泳者] 90度举双臂仰泳分解楼主: 陆上的鱼 2021-3-9\| 最后发表: 陆上的鱼 2021-3-9 23:10 10390 0 0 预览
	[高阶泳者] 90度移臂入水仰泳分解楼主: 夜风 2021-3-9\| 最后发表: phyllis 2021-3-9 23:09 10801 1 1 预览
	[中阶泳者] 180度移臂仰泳分解楼主: 平兄 2021-3-9\| 最后发表: 平兄 2021-3-9 23:05 10114 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳持板练习：阻力与推进力楼主: 抬抬脚 2021-3-7\| 最后发表: machi 2021-3-9 23:03 10702 1 1 预览
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	[初阶泳者] 仰泳比赛前的场地器材准备楼主: 晓雨 2021-3-7\| 最后发表: 晓雨 2021-3-7 09:48 9995 0 0 预览
	[初阶泳者] U 系列比赛7岁持板仰泳腿楼主: iswim 2021-3-4\| 最后发表: iswim 2021-3-4 22:21 10588 0 0 预览

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