仰泳

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版主: 天生浪子
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楼主: youyong  2012-5-9| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 10:23 73778 16 67 预览
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楼主: 小编悠游  2010-5-11| 最后发表: huanghelou 2019-10-13 08:48 209022 67 169 预览
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楼主: 天生浪子  2012-6-24| 最后发表: you 2022-1-24 09:51 38873 22 76 预览
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楼主: 猪八戒  2009-6-20| 最后发表: hero 2021-10-12 10:06 70671 54 163 预览
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楼主: iswim  2014-1-21| 最后发表: JASONLI 2020-2-15 22:10 48537 27 89 预览
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楼主: iswim  2016-9-13| 最后发表: huanghelou 2019-7-6 21:12 26009 4 8 预览
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楼主: youyong  2011-5-11| 最后发表: belia 2016-6-25 20:29 35174 13 60 预览
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[初阶泳者] 最好的仰泳教材(中英双语字幕版)_美国三大奥运冠军执教 attach_img recommend heatlevel  ...23456..13
楼主: 灰熊喱嗨  2014-9-9| 最后发表: Melody 2022-9-9 07:58 81879 122 477 预览
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楼主: 张兮兮  2015-9-9| 最后发表: Melody 2022-9-9 07:53 70609 91 175 预览
[高阶泳者] 仰泳技术Part.5
楼主: 灰熊喱嗨  2022-2-9| 最后发表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 21:08 8748 0 0 预览
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[中阶泳者] 仰泳双臂练习
楼主: 卡布奇强  2022-2-9| 最后发表: 卡布奇强 2022-2-9 20:21 7042 0 0 预览
[初阶泳者] 仰泳打腿练习
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楼主: 贪吃鱼  2019-5-28| 最后发表: you 2022-1-24 09:47 17000 3 2 预览
菲尔普斯的教练写的文章
楼主: 小宾宾  2006-4-20| 最后发表: you 2022-1-24 08:41 19029 5 3 预览
[中阶泳者] 仰泳技术Part.1
楼主: 小飞鱼  2022-1-12| 最后发表: 小飞鱼 2022-1-12 08:47 9859 0 0 预览
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楼主: 猪八戒  2012-11-21| 最后发表: liuqvetg 2021-11-17 11:59 38309 35 132 预览
[视频] 短棒练习:仰泳空中移臂(二)
楼主: 陆上的鱼  2021-10-24| 最后发表: 百草滋味 2021-10-30 18:31 12835 1 1 预览
[视频] 短棒练习:仰泳空中移臂(三)
楼主: 陆上的鱼  2021-10-24| 最后发表: 陆上的鱼 2021-10-24 18:55 12259 0 0 预览
[视频] 短棒练习:仰泳空中移臂(一)
楼主: 陆上的鱼  2021-10-24| 最后发表: 陆上的鱼 2021-10-24 18:52 11661 0 0 预览
[初阶泳者] 蹬壁仰泳漂浮、仰卧慢速打腿、流线型仰泳漂浮打腿
楼主: 灰熊喱嗨  2021-10-24| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-10-24 12:10 11434 0 0 预览
[视频] 仰泳标准动作示范教学,动画演示简单易懂!
楼主: 抬抬脚  2021-9-13| 最后发表: 抬抬脚 2021-9-13 12:39 13326 0 0 预览
[视频] 仰泳—浮力棒练习
楼主: 灰熊喱嗨  2021-8-26| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-8-26 21:00 12554 0 0 预览
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[初阶泳者] 学练仰卧身体姿势
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[中阶泳者] 仰泳训练教程
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[初阶泳者] 仰泳手臂的回手技术详解
楼主: 小飞鱼  2021-4-17| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-17 23:53 13775 0 0 预览
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楼主: iswim  2011-4-6| 最后发表: xs007 2021-4-7 18:54 86021 246 1108 预览
[中阶泳者] 仰泳节奏模仿
楼主: 小飞鱼  2021-4-4| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-4 19:52 13823 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳提高(八)4方向转动打腿
楼主: andy  2021-3-31| 最后发表: andy 2021-3-31 11:12 13657 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳提高(七)180度转动换臂打腿 attach_img
楼主: 天生小浪子  2021-3-28| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-28 20:20 13891 0 0 预览
[中阶泳者] 仰泳提高(六)45度转动打腿
楼主: 卡布奇强  2021-3-25| 最后发表: 卡布奇强 2021-3-25 22:17 13797 0 0 预览
[中阶泳者] 仰泳提高(五)90度转动打腿
楼主: 天生小浪子  2021-3-23| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-23 20:31 13618 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳提高(四)静漂10秒起游打腿
楼主: 天生小浪子  2021-3-22| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-22 08:52 15450 0 0 预览
[中阶泳者] 仰泳提高(三)90度持棒打腿(脚蹼)
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[高阶泳者] 仰泳技术比赛
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[中阶泳者] 仰泳提高(二)90度举手打腿
楼主: 小飞鱼  2021-3-19| 最后发表: 小飞鱼 2021-3-19 14:51 15601 0 0 预览
[初阶泳者] 仰泳提高(一)顶瓶流线型打腿
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[高阶泳者] 世界级的仰泳出发
楼主: 小懒  2021-3-15| 最后发表: 小懒 2021-3-15 10:38 15557 0 0 预览
[资料] 仰泳犯规的解读(视频分析)
楼主: sarasaralee  2021-3-11| 最后发表: sarasaralee 2021-3-11 18:26 16004 0 0 预览
[高阶泳者] 顶瓶仰泳配合
楼主: Rosemary  2021-3-11| 最后发表: Rosemary 2021-3-11 00:27 13619 0 0 预览
[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿(提肩)
楼主: Scofield  2021-3-11| 最后发表: Scofield 2021-3-11 00:24 13623 0 0 预览
[高阶泳者] 5个仰泳练习(顶 瓶 系 列)
楼主: 火箭鱼  2021-3-11| 最后发表: 火箭鱼 2021-3-11 00:11 13704 0 0 预览
[高阶泳者] 5个海豚腿练习
楼主: phillipz  2021-3-11| 最后发表: phillipz 2021-3-11 00:00 13710 0 0 预览
[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿 (前后手)
楼主: 小猪乖乖  2021-3-10| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:55 13617 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳转身后海豚腿
楼主: 小猪乖乖  2021-3-10| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:52 13650 0 0 预览
[高阶泳者] 90度举 双臂 仰泳分解
楼主: 陆上的鱼  2021-3-9| 最后发表: 陆上的鱼 2021-3-9 23:10 13537 0 0 预览
[高阶泳者] 90度移臂入水仰泳分解
楼主: 夜风  2021-3-9| 最后发表: phyllis 2021-3-9 23:09 16149 1 1 预览
[中阶泳者] 180度移臂仰泳分解
楼主: 平兄  2021-3-9| 最后发表: 平兄 2021-3-9 23:05 13570 0 0 预览
[高阶泳者] 仰泳持板练习:阻力与推进力
楼主: 抬抬脚  2021-3-7| 最后发表: machi 2021-3-9 23:03 15989 1 1 预览

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