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	隐藏置顶帖 [初阶泳者] 教您如何练习仰泳-适合仰泳初学者及青少年提高的视频教程楼主: iswim 2016-9-13\| 最后发表: huanghelou 2019-7-6 21:12 24497 4 8 预览
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	[高阶泳者] 仰泳技术Part.5 楼主: 灰熊喱嗨 2022-2-9\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 21:08 4705 0 0 预览
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	[中阶泳者] 仰泳双臂练习楼主: 卡布奇强 2022-2-9\| 最后发表: 卡布奇强 2022-2-9 20:21 3378 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳打腿练习楼主: 灰熊喱嗨 2022-2-9\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 20:16 2746 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳滚动踢腿的重要性楼主: 贪吃鱼 2019-5-28\| 最后发表: you 2022-1-24 09:47 15734 3 2 预览
	[初阶泳者] 最好的仰泳教材(中英双语字幕版)_美国三大奥运冠军执教 ...2 3 4 5 6..13 楼主: 灰熊喱嗨 2014-9-9\| 最后发表: you 2022-1-24 09:42 61521 121 476 预览
	菲尔普斯的教练写的文章楼主: 小宾宾 2006-4-20\| 最后发表: you 2022-1-24 08:41 17761 5 3 预览
	[中阶泳者] 仰泳技术Part.1 楼主: 小飞鱼 2022-1-12\| 最后发表: 小飞鱼 2022-1-12 08:47 6193 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳技术Part.2 楼主: 阿布仔 2022-1-12\| 最后发表: 阿布仔 2022-1-12 08:38 4696 0 0 预览
	[初阶泳者] 避免仰泳呛水呼吸的方式 ...2 3 4 楼主: 猪八戒 2012-11-21\| 最后发表: liuqvetg 2021-11-17 11:59 32519 35 132 预览
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	[初阶泳者] 蹬壁仰泳漂浮、仰卧慢速打腿、流线型仰泳漂浮打腿楼主: 灰熊喱嗨 2021-10-24\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2021-10-24 12:10 7532 0 0 预览
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	[资料] 仰泳,呼吸之间楼主: 陆上的鱼 2016-9-26\| 最后发表: 源来是我 2021-6-27 16:53 17296 2 1 预览
	[初阶泳者] 学练仰卧身体姿势楼主: 阿布仔 2021-6-11\| 最后发表: 阿布仔 2021-6-11 15:41 12825 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳训练教程楼主: Amy 2021-4-25\| 最后发表: Amy 2021-4-25 08:53 14005 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳手臂的回手技术详解楼主: 小飞鱼 2021-4-17\| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-17 23:53 12908 0 0 预览
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	[中阶泳者] 仰泳节奏模仿楼主: 小飞鱼 2021-4-4\| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-4 19:52 12866 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳提高（八）4方向转动打腿楼主: andy 2021-3-31\| 最后发表: andy 2021-3-31 11:12 12753 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳提高（七）180度转动换臂打腿楼主: 天生小浪子 2021-3-28\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-28 20:20 12912 0 0 预览
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	[高阶泳者] 仰泳技术比赛楼主: 夜风 2021-3-19\| 最后发表: 夜风 2021-3-19 15:08 12874 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳提高（二）90度举手打腿楼主: 小飞鱼 2021-3-19\| 最后发表: 小飞鱼 2021-3-19 14:51 14403 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳提高（一）顶瓶流线型打腿楼主: 夜风 2021-3-18\| 最后发表: 夜风 2021-3-18 13:19 12851 0 0 预览
	[高阶泳者] 世界级的仰泳出发楼主: 小懒 2021-3-15\| 最后发表: 小懒 2021-3-15 10:38 14381 0 0 预览
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	[高阶泳者] 顶瓶仰泳配合楼主: Rosemary 2021-3-11\| 最后发表: Rosemary 2021-3-11 00:27 12770 0 0 预览
	[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿（提肩）楼主: Scofield 2021-3-11\| 最后发表: Scofield 2021-3-11 00:24 12770 0 0 预览
	[高阶泳者] 5个仰泳练习（顶瓶系列）楼主: 火箭鱼 2021-3-11\| 最后发表: 火箭鱼 2021-3-11 00:11 12825 0 0 预览
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	[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿 (前后手) 楼主: 小猪乖乖 2021-3-10\| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:55 12754 0 0 预览
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