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	[高阶泳者] 仰泳技术Part.5 楼主: 灰熊喱嗨 2022-2-9\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2022-2-9 21:08 6962 0 0 预览
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	[中阶泳者] 仰泳双臂练习楼主: 卡布奇强 2022-2-9\| 最后发表: 卡布奇强 2022-2-9 20:21 5366 0 0 预览
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	[中阶泳者] 仰泳技术Part.1 楼主: 小飞鱼 2022-1-12\| 最后发表: 小飞鱼 2022-1-12 08:47 8215 0 0 预览
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	[初阶泳者] 学练仰卧身体姿势楼主: 阿布仔 2021-6-11\| 最后发表: 阿布仔 2021-6-11 15:41 13278 0 0 预览
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	[初阶泳者] 仰泳手臂的回手技术详解楼主: 小飞鱼 2021-4-17\| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-17 23:53 13361 0 0 预览
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	[中阶泳者] 仰泳节奏模仿楼主: 小飞鱼 2021-4-4\| 最后发表: 小飞鱼 2021-4-4 19:52 13350 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳提高（八）4方向转动打腿楼主: andy 2021-3-31\| 最后发表: andy 2021-3-31 11:12 13241 0 0 预览
	[高阶泳者] 仰泳提高（七）180度转动换臂打腿楼主: 天生小浪子 2021-3-28\| 最后发表: 天生小浪子 2021-3-28 20:20 13426 0 0 预览
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	[高阶泳者] 仰泳技术比赛楼主: 夜风 2021-3-19\| 最后发表: 夜风 2021-3-19 15:08 13293 0 0 预览
	[中阶泳者] 仰泳提高（二）90度举手打腿楼主: 小飞鱼 2021-3-19\| 最后发表: 小飞鱼 2021-3-19 14:51 15194 0 0 预览
	[初阶泳者] 仰泳提高（一）顶瓶流线型打腿楼主: 夜风 2021-3-18\| 最后发表: 夜风 2021-3-18 13:19 13308 0 0 预览
	[高阶泳者] 世界级的仰泳出发楼主: 小懒 2021-3-15\| 最后发表: 小懒 2021-3-15 10:38 15154 0 0 预览
	[资料] 仰泳犯规的解读（视频分析）楼主: sarasaralee 2021-3-11\| 最后发表: sarasaralee 2021-3-11 18:26 15529 0 0 预览
	[高阶泳者] 顶瓶仰泳配合楼主: Rosemary 2021-3-11\| 最后发表: Rosemary 2021-3-11 00:27 13202 0 0 预览
	[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿（提肩）楼主: Scofield 2021-3-11\| 最后发表: Scofield 2021-3-11 00:24 13210 0 0 预览
	[高阶泳者] 5个仰泳练习（顶瓶系列）楼主: 火箭鱼 2021-3-11\| 最后发表: 火箭鱼 2021-3-11 00:11 13280 0 0 预览
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	[中阶泳者] 顶瓶仰泳腿 (前后手) 楼主: 小猪乖乖 2021-3-10\| 最后发表: 小猪乖乖 2021-3-10 23:55 13200 0 0 预览
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