一杯香槟的自由泳你感受到了吗？

显示全部楼层 · *phillipz* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-16 13:35:51* |阅读模式

实际上，它可能会…

许多游泳者在每一次划水游泳转动他们的头时：

如果你这样做，你不但不知道自己在做什么而且水进入耳朵后也会感觉晕眩，在最坏的情况让你恶心，让你头疼。你需要改进这项技术

要解决此问题，在陆地上站镜子前通过转动身体。当你转动你的身体从一边到另一边保持你的头的焦点（可以通过移动你的脚的步骤来帮助身体转动）：

当你感到这种使用“香槟”的可视化方法帮助你在游泳中时：

假设你有一杯香槟酒（或你最爱喝的酒）平衡的在你的头顶。当你游泳，你要保持你的头…没有人喜欢这样做！转动你的头顺利侧呼吸然后回到你的头部固定的位置，看在你前面的池底黑线1-2米。

试试这个可视化的方式，你会感到更多的平衡和稳定在你游泳的时候,如果你已经有了你喜欢再来杯香槟！

最后介绍一个有用的工具:

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显示全部楼层 · *misskiss* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-16 20:59:06*

沙发，慢慢看

显示全部楼层 · *zzr219400* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-17 07:22:58*

的确有人自由泳时摇头晃脑。

显示全部楼层 · *snow* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-17 11:06:32*

抱水前奏

显示全部楼层 · *Qmm* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-17 13:15:55*

假设你有一杯香槟酒，或你最爱喝的酒。

显示全部楼层 · *cerberus598* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-17 21:21:10*

显示全部楼层 · *太仓老李* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-17 22:27:50*

谢谢！看看隐藏了什么好东西！

显示全部楼层 · *大碗吃肉* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-18 15:27:33*

看看是什么~~~~~~~~~~~~~~~

显示全部楼层 · *大爷nd* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-18 19:19:08*

你有一杯香槟酒

显示全部楼层 · *jackyzm* 显示全部楼层 *发表于 2013-11-20 16:04:52*

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[高阶泳者] 一杯香槟的自由泳你感受到了吗？