蝶一千米不是梦！（中老年业余的）

强烈要看视频！！！！！！！！！！！！

是在按耐不住了！！！！！！！！！！！！！

其实，完全依靠技术，体能降为5%，也可以！

就像前面说的和长蛙，长自一样，有氧！！！！！！！！！！关键你得多游，找到这个感觉！！！！！

有爱好的人就应该越活越年轻才对！！！！！！！！！！！！！！！！！

龙文 发表于 2014-8-27 09:32
有爱好的人就应该越活越年轻才对！！！！！！！！！！！！！！！！！

人不能抗拒自然规律，老年人不能每天练习过度，否则伤身的，每隔一天练习效果最佳了

龙文 发表于 2014-8-27 09:15
强烈要看视频！！！！！！！！！！！！

我现在练习蝶泳的目的升级了，不一定非要录制视频、、哈哈

其实蝶泳的长度和泳姿没有太大相关性，记得早在4年前我就蝶过1000米，当时觉得自己蝶泳过关了，非常兴奋，可经过这几年的进步发现那个时候虽然长度有了只是一种漂蝶，泳姿还是不到位，速度就不要提了，现在想来蝶泳为什么只有200米的比赛，其实真正要是按正规蝶泳姿态蝶泳还是满辛苦的，就像许多蝶泳运动员说的那样，近200米时候基本就不知道自己的胳膊是谁的了。

我_心_飞_翔 发表于 2015-5-26 23:27
其实蝶泳的长度和泳姿没有太大相关性，记得早在4年前我就蝶过1000米，当时觉得自己蝶泳过关了，非常兴奋，可 ...

你说的对，能蝶到一千米以上说明这个人具有一定的耐力和体力，并且心肺功能强。我有两个月没打水及蝶泳，如今蝶50米都费劲，所以蝶泳只要放弃一定时间久很难恢复原状

真棒，肯定掌握了一定的技巧，羡慕。