[公开水域] 海游比赛需要注意哪些事项 赛程大概是海里2000米左右

[复制链接]
七犀鸟 发表于 2015-8-19 15:35:53
13784 1
求助 海游比赛需要注意哪些事项
准备参加海游比赛 赛程大概是海里2000米左右
试着游了一下 发现问题很多
尤其是一会快一会慢的节奏 游泳非常累 而且没有效率
感觉还是一个节奏游到底比较好
游的是自由泳 老偏离方向 感觉动作不对啊 还是调整方式不对 求教
累的时候 游蛙泳
另外 还需要注意哪些事情
请游过的朋友 指点一下
谢谢了

春风皮皮 发表于 2015-8-19 15:36:03
注意海浪,顺海浪频率而游
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想,提高训练的科学性,满足我国竞技体育可持续健康发展的要求,同时也为业余训练的评估工作提供依据。
游泳训练教学大纲-柔韧、牵拉训练
¥免费 游泳柔韧、牵拉训练
初级 类型:游泳训练
立即学习 947人已学习
如何提高自由泳短距离成绩
¥免费 提高自由泳成绩
高级 类型:配合
立即学习 546人已学习
1级-呼吸控制 第1级的重点是呼吸控制。正确的呼吸控制是教孩子游泳时如何屏住呼吸的基础。有良好的呼吸控制也可以让孩子在水中更放松,这将帮助他们学得更快。
儿童学游泳-水平1-呼吸的控制
¥免费 呼吸的控制
初级 类型:水上安全
立即学习 118人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim