学会蝶泳的变速运动！

小鹰★

一次我在蝶泳的时候正是蝶泳给力的时机，忽然发现前方一个女的在不紧不慢的游蛙泳，于是我急速的改变了我的蝶泳速度，由匀加速改为匀减速，没想到成功了，她在前面游有多慢，我在后面蝶有多慢。我心里想这样练习蝶泳也算是高技术了。
从此我感到玩好蝶泳不仅仅是一个速度的拼命向前蝶，而是自己可以控制住自己的蝶泳脚步匀加速或均减速，或左偏蝶、右偏蝶，只有多元化的角度才能适应如今的泳道短缺问题。
各位蝶泳朋友们，你们还有什么在泳道人多的时候怎样联系蝶泳的高招说说看？

勇少 发表于 2016-11-11 14:44
自由泳和蝶泳都是拉的，也就是用背部力量，推就是用腹部和手臂力量了，差之毫厘，谬以千里。

感谢您的指点，还是有点不太理解，这里的拉与推是指拉水与推水吧

水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

简单的事情不要复杂化，蝶泳打腿就是打腿，不要去琢磨，朝三暮四地改动作，到头来就是花了时间精力，收获很小。蝶泳腿没有打好，也不可能有像样的划水。

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

5457 发表于 2016-7-10 14:21
各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

我现在才觉得你说的这句话有道理

正解，学习蝶泳多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。