迫切的求助如何更正蝶泳只打一次腿？？（急）

小鹰★

我们游泳馆的一个很有实力的游泳女士，她很聪明，我给她指点了几次她就会蝶起来了，她的抱水也很好，蝶起来也很轻，但是 最遗憾的是她只打一次腿，在外人看来什么也看不出，但是毕竟不是很理想的蝶泳，只差这么一点点。我也无能为力只好跑到网络里征求热心的泳友们。
请大家提出如何解决只打一次腿的方法，我会转告她的，替她感谢大家！

天一楼 发表于 2016-9-10 18:49
只需要练蝶腿，练到一定水平，比如仰蝶腿或者扶板蝶腿50米能到50秒。身体自然会教会你蝶泳。单臂蝶什么的都 ...

说的有道理，练习蝶腿也是以年 为单位的，一年一个样，表面看起来很简单，其实功夫都在蝶腿里面了。

单臂蝶应该是最好的方法了吧 打腿不正确 不同步 应该做不出来这个动作的

deltam 发表于 2016-2-18 08:32
单臂蝶应该是最好的方法了吧 打腿不正确 不同步 应该做不出来这个动作的

唉，我也不太会单臂蝶，我转告她吧，也许用这个方法可以解决。谢谢了！

水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

水下蝶腿要多练习，但主要还是踢的动作。好好练扶板，这些悠游网的同学都要注意哦！

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！

单臂蝶，然后进行2次腿配合。

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！