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自由泳教学分享-利用核心力量让身体转动
楼主:
seabank
[讨论]
自由泳教学分享-利用核心力量让身体转动
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linshen
发表于 2017-2-3 12:40:24
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做不做得好,能做到什么程度,那是能力问题。但有没有主动去做,是意识问题。
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显身卡
5457
发表于 2017-3-2 15:34:06
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自由泳腿就是傻练,长时间重复一个自由泳动作,不要三心二意玩花样,等于白练。不要主动去找进步的感觉,放稳心态,让进步来找你。
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显身卡
iprt
发表于 2017-3-6 16:56:07
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第一第二种情况我都有,唯独不会第三种发力,核心发力是什么感觉?
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叮当
发表于 2017-3-8 16:25:52
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做不做得好,能做到什么程度,那是能力问题。但有没有主动去做,是意识问题。
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悠游lei锋
发表于 2017-3-13 09:56:11
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没学会的自由泳都是累的,打腿费体力,配合游不经济。
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萺牌貨ヾ
发表于 2017-3-29 17:56:19
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一切的一切都是由于身体姿态造成的
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moci_chen
发表于 2017-4-4 20:42:40
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与其这么说,还不如把重心放在练习腿部动作上
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纪扑塞
发表于 2017-4-7 17:18:00
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一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
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水影
发表于 2017-4-10 11:47:35
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综合自己心得,个人总结一下呼吸:自由泳转屁股必然是掉肩低体位,想吸气只有靠按水寻找高位的瞬间。
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阿布仔
发表于 2017-4-12 22:02:17
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谢谢分享,您的自由泳资料和体会非常值得深思!
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