游泳训练教学大纲-爬泳技术训练

《中国青少年游泳训练教学大纲》介绍了游泳年龄组运动员素质训练的生理基础和心理发展的基本规律；各年龄组的多年系统游泳教学训练大纲；年龄组形态、机能素质、基本技术与专项能力考核；游泳蝶泳、仰泳、自由泳和蛙泳技术训练的基本要求；游泳技术教学与训练手段；年龄组竞赛制度以及游泳年龄组成绩评分表等。《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想，提高训练的科学性，满足我国竞技体育可持续健康发展的要求，同时也为业余训练的评估工作提供依据。希望通过新《大纲》的实施，能够培养出水平更高、人数更多的优秀青少年体育后备人才，促进我国竞技体育健康、持续、稳定发展。

国内很多基层教练确实方法简单
原因可能是：
1.自身做运动员时候就是教练让怎么练就怎么练，具体不清楚
2.没时间没精力跟小孩子讲那么多技术细节，反正小孩子们就是听话，有得是体力喜欢撒欢游，恢复快怎么练不觉得累，相反，啰啰嗦嗦讲那么多分解动作，小孩理解慢见效也慢。

所以很多长训班的教练的方法就是：扶板打腿--扶板单臂划水--配合游，配合游不行就再扶板打腿--扶板单臂划水，不行就再打腿打腿打腿，反正打腿不嫌多，一次课3000米一年下来我就不信练不出来你们。

结果是，一多半的小孩子几年下来也就那么回事，似是而非
少数几个天赋好的找私教的还能练出来

不是反对打腿，打腿是必须的经常的，但成年人学游泳这样练能行吗
小孩的特点是体力充沛、柔韧性好、动手能力强，理解能力弱。
成年人的特点相反，体力一般、柔韧性差，但理解能力强


没有什么是一顿打腿解决不了的，如果有那就两顿。

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写的真的很不错

谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展

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我是来刷分的，支持悠游游泳网嘿嘿

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