新混合泳视频，请大家指点

总感觉节奏没有控制好

law 发表于 2016-12-7 13:02
我游的是波蛙，请问手有什么问题？

波蛙什么时候是这样的手型。。波蛙的上半身练习http://www.xmswim.com/forum.php? ... 41576&fromuid=1
(出处: 悠游网)

“波蛙前伸手的要领”。如果割断前后其他部位动作的配合，单独只考虑前伸手这一个动作的话，那有几位朋友说要注意夹肘动作做到位就是正确的，可前伸手要“快”离不开内划的质量；要“稳”离不开腰腹用力压水稳定身体，也离不开头肩等部位的配合时机。而这些有的朋友也说到了，也都是正确的。可游泳更是要注意配合的，单独考虑某个动作是没什么意义的，说的再多也未必能掌握。注重综合考虑为前提，再谈具体某个动作才更好些。（个人观点）

按照运动员级别的容易度应该是蛙泳最难，仰泳其次，蝶泳和自由泳最简单。
很多人可能觉得蛙泳很简单，游个几千米都不累。那如果好好看看奥运会蛙泳运动员的姿势，要做到那种境界，游个50米就累趴了，同理仰泳也可以好好看看他们水下的动作。和一般人认为的躺在水上漂的仰泳完全不同，仰泳我觉得比自由泳更加要求身体素质。

你的仰泳很跳。。

仰泳学会容易，学得标准就很难了。其实每个泳姿都是。

每个泳姿要精通都很难，不然运动员要水里训练干嘛，都去练力量就能游快了。

业余的爱好者这种只能算随便划划水了。什么姿势不姿势，只要有水性基础，你想怎么划水就怎么划水了。

总感觉节奏没有控制好

总感觉节奏没有控制好

慢慢在悠游成长，我相信我们都可以游得更好！

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